i5wA=K_  
       孕晚期预防祛除妊娠纹的小方法 57j:Lw~   
      番茄汁 siG?Sd_2  
　　原料：番茄2个，水适量 )RkU='lB "  
　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。 lGM3?AN  
　　长沙怀孕营养小秘密：西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。 xH f9N?  
　　温馨tips：西红柿性寒，空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。 PIrUls0}  
　　猕猴桃酸奶 JDhA{VN6  
　　原料：猕猴桃1个、酸奶1杯 K8+b\k4E  
　　做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。 ^Qr P.l#pZ  
　　营养小秘密：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。 H\b5]q%  
　　温馨tips：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。 YVaQ3o|!  
　　妊娠纹虽然对颜值有影响，但这是孕期的正常表现，孕妈们不要太过担心，也不要随意购买一些去除妊娠纹的产品，最好在医生的建议下使用相关产品，保证胎宝宝的安全。