如今，天气越来越炎热，各种夏季的短袖、短裤、短裙都已经开始出来争奇斗艳了，因此很多人进入了艰辛的减肥之道。有节食的，有减肥的，也有两者都不想的，这时候可以尝试一下利用精油按摩来辅助减肥。精油按摩可以促进人体血液循环，具有排毒养颜的作用。下面德家就位大家介绍几款可以减肥的精油。
一、薰衣草精油：舒缓情绪
减肥，首先要保持一个好的心态，不能对减肥有太大的压力。在这方面，薰衣草精油有着快速舒缓情绪的作用，它能令快速的心跳恢复平稳，降低血压，让你的身体与精神时刻处于放松的状态。
二、杜松子精油和柏树精油：消除腿部水肿
杜松子精油能刺激胰脏，具有利尿功效，能让你体内的老旧废物通通排出。而水肿导致的肌肉与皮肤松弛，能通过柏树精油来加以紧致、提升，两者结合，从内到外彻底击退水肿。因此，两种精油配合使用会对消除腿部的水肿有显著的功效。
三、西柚精油：促进新陈代谢
西柚的有效成分能促进血液循环，具有排毒、利尿的功效，从而提高新陈代谢，打造易瘦体质。另外，还能令体内的淤血重新流动起来，消除水肿。因此，西柚精油成为如今最受欢迎的减肥精油。
四、茴香精油：改善便秘，促进排毒
茴香精油可以重整肠道，促进消化，防止体内的过多积聚，同时净化体内的毒素与废物，特别是受便秘困扰的人群，具有针对性的改善作用。
五、天竺葵精油：调整荷尔蒙平衡
有时候体内荷尔蒙失衡也是难以减肥的一大原因。天竺葵精油具有镇静作用，可以帮你从心开始，稳定情绪，调整荷尔蒙平衡。而且，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的功效。
六、橙子精油和依兰精油：控制食欲
当你不想进食的时候，可以利用橙子精油、柠檬草精油和柠檬精油来激活食欲，舒缓压力，恢复规律饮食。如果想要避免饮食过度，则可以活用玫瑰精油或依兰精油，帮你解决暴饮暴食的问题。
七、黑胡椒精油：促进脂肪燃烧
黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龙艾精油，都可以通过刺激与活化交感神经，促进去甲肾上腺素的分泌来酸化脂肪达到减肥功效，这是代谢的其中一环哦！
八、乳香精油和檀香精油：释放压力肥胖
现代很多人的肥胖都是压力造成的。因此，可以选择乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油，能将积累的种种压力一次释放出来。
当然，减肥不能完全依靠精油，精油通过按摩只能对减肥起一些辅助作用。德家建议：要想成功减肥，就要有规律的作息时间，规律的饮食加上适量的运动，注重身体内部的调养。这样才能有效地减肥，拥有一个完美的夏天。
