补硒的,价格太高吹得太神了就是骗子。一般这种微量元素不超过1元/日就可以了,药店里某些中外合资和国产大品牌的多维元素片都含硒的(可以刷医保卡的,维生素ABCDEK,钙铁锌硒铜等很多很多种按照人体每日所需配比的,人家这方面研究了好几十年了,这才叫专业营养学)。 l+# l\q%l
就像小孩子都要补锌,但是补太多了就变成锌中毒了,而硒是极微量元素,世界卫生组织推荐50 μg/日,人体本身的硒总含量超过约15mg就要硒中毒。 G55-{y9Q
C'~K am S
|a!AgvNF
( `V
_"BYnPq@wb
S 6e<2G=O