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[美食杂谈]喜欢酸甜口的食肉动物们,外脆里嫩的荔枝肉绝对是你年夜饭的杀手锏 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2017-01-13 09:22:32 , 来自:上海市
 
年夜饭的餐桌上总免不了大鱼大肉,一白今天推荐的这道菜可以说是颜好味道又赞!鲜亮的颜色很容易在一桌子菜中夺人眼球~ 在外一年的你回到家中亲自为辛苦操劳的粑粑麻麻做上一道菜,当然要让他们一眼就看到啦!嗯哼,这道菜就是传说中的荔枝肉~ *nUD6(@g  
说到荔枝肉,是福州传统名菜,因色、形、味皆似荔枝而得名。就家常做法而言,只要是酸甜口味,颜色差不多介于黄色、棕色、红色之间就是对的了。一白改良后的做法比较简单也可以叫做糖醋肉。一口咬下去外脆里嫩,满口肉汁~ 4B>N[#-0=  
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材料 0ut/ ')[  
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里脊肉 1斤 / 鸡蛋 1个 / 黄瓜 适量 / 味极鲜 适量 / 料酒 适量 / 白醋 适量 YCvIB'  
番茄酱 适量 / 白糖 适量 / 吉士粉 适量 / 西红柿 适量 : vN'eL|#  
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步骤 f0rM 4"1  
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将里脊肉切成1.5cm左右的小块,放入一边备用。 5S4kn.3  
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第一次腌制。加入味极鲜、料酒、盐,腌制10分钟。 [DS.@97n  
7b7~D +b  
第二次腌制。敲入整颗鸡蛋,将里脊肉完全包裹在蛋液里,腌制10分钟。 dh r)ra]  
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第三次腌制。把吉士粉均匀地抓进里脊肉里腌制10分钟。 vR$[#`X  
L{H` t{ A  
第四次腌制。把生粉均匀地抓进里脊肉里腌制10分钟,干一点比较好,不要留太多水分。 v'`VyXetl  
EA.4 m3  
? R;+vE'&CO  
进行第一次炸肉。把油锅烧热后,将腌制好的里脊肉一块一块放进油锅里炸。 &,B\ig1Jf  
qcau(#I9.  
炸至肉块飘起,颜色微黄。关火,捞出备用。 ,B|~V 3)(  
ut8v&i1?  
进行第二次复炸。把油锅再次烧热,直到油锅里不再有声响,倒入刚刚炸过的里脊肉块再次炸制,等颜色变成更深的金黄色就可以捞出了。 9 ?"]dEM  
? !1 :%!7  
另起一个锅,放入少量的食用油,加入白糖,边加热边搅匀,再放入番茄酱和白糖一起搅开,最后放入白醋,倒入炸好的里脊肉,让里脊肉充分裹上酱汁。 |F)BKo D  
V 8`o71p  
? H_gY)m  
倒入切好的西红柿块和黄瓜块,关火搅拌均匀即可出锅~ 6Y4sv5G  
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TIPS )}QtK+Rq  
—— AD_RU_a9  
● 没有吉士粉可以不用加,只是我个人比较喜欢那股香味而已~ r;}%} /IX  
● 加入黄瓜和西红柿,一个是为了配色更加好看,另一个是用这两样爽口的蔬菜综合一下里脊肉的油腻感。因为黄瓜和西红柿本身就可以生吃,喜欢爽脆口感的可以在加入锅里后直接关火拌匀,喜欢吃熟一点的可以多炒一会。 l-` M 9#  

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只看该作者 1 发表于: 2017-01-13 10:03:19 , 来自:浙江省

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只看该作者 2 发表于: 2017-01-13 19:16:54 , 来自:中国
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