三岁前，也就是上幼儿园前，尽量不要让孩子玩电脑，三岁后，可以把电脑作为学习的一种工具，但不能让孩子沉湎网络。如果孩子已经沉湎其中，怎样才能戒掉电脑瘾呢？
1、严格控制上网时间。这一点是必须要做到的，当然要求孩子做到的，父母首先要做出表率。这也是为什么父母的习惯影响孩子一生。比如想让自己孩子爱上阅读，自己先要有喜爱阅读的习惯才行。
2、丰富孩子的睡前活动。如果想让孩子彻底忘记玩电脑这事，必须让他“忙”起来，忙的顾不上玩电脑 。要根据孩子的实际情况，有的孩子爱画画，有爱读故事书等。家长朋友们可以通过延长孩子的爱好时间。下班后腾出更多的时间陪孩子，显然比做家务更重要。
3、陪孩子玩电脑。即便是玩电脑 ，除了严格限制时间，绝对不是将孩子扔在电脑前，让他自己看，把电脑当成哄孩子的保姆。家长应该陪着孩子一起看，一起分享交流玩电脑的快乐体会，适时引导。
4、合理分工。教育孩子，绝对不仅仅是妈妈的事，人家美国耶鲁大学的科学家不是说了吗，爸爸带大的孩子智商高，所以，不仅不要吝啬将孩子扔给孩子爹，且还要有意创造机会，给男人带孩子的机会。要想戒掉孩子的电脑瘾，每晚，除了亲子阅读，增加丰富亲子游戏，更是转移兴趣的最有效手段。
5、成人的自制与坚持比孩子更重要。坚持原则不动摇，不妥协，不开绿灯，习惯的养成过程，更不轻言放弃，父母的习惯，真的会影响孩子一生。当然家长也有自己的事情，不可能一直陪在孩子身边，因此，家长们可以借助格雷盒子，它能有效过滤有害网址，设置上网时间，远程监控等。
