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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
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3.V-r59  
三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
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Bw8&Amxx:  
18/23 UWW_[dJr   
c(!8L\69V}  
在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
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19/23 T!pjv8y@R  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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20/23 sHi *\  
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赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
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21/23 JM?X]l  
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一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
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+TQMA >@g<  
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22/23 w>q:&Q  
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一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
)yV|vn  
评论： %:v59:i}  
<Rs#y:  
}Htnhom0n  
举报武2016-12-2 J3]!<v=  
~ wMdk9RQ  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 }!5x1F!  
(8)(0)回复(1) b7 pD#v  
02Ftn&bi  
5E~?hWAv  
oD$8(  
举报及时温度2016-11-21 LQ,RQ~!  
w/8`]q  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， +E8Itb,  
(3)(0)回复(0)
    z7[TgL7  
    TZ`@pDi  
    >&@hm4  
    DCJmk6p%0  
    举报一纸荒年2016-10-31 1'skCR|!<  
    7eQE[C  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 wq[\Fb`  
    (0)(0)回复(0)
      1g_(xwUp+  
      i6"/GSA  
      U>q&p}z0 H  
      o/EN3J  
      举报小蒋2016-10-26 ]L'FYOfrpx  
      h8b*=oq  
      白种人就没有大力士？ }Pm>mQZ},  
      (0)(0)回复(0)
        +Za ew679  
        Wq bfZx  
        W\(u1>lj  
        hK!Z ~  
        举报小蒋2016-10-26 49)A.Bh&!  
        R&w2y$  
        涂得这么黑，好看吗？ ?[$=5?  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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