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只看楼主倒序阅读使用道具 0 发表于: 2017-03-20 10:07:39 , 来自:浙江省嘉兴市

今日春分，春分意为：春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。
　　穿衣：要以“捂”为主，注意保暖，特别是膝关节不能受凉。
　　饮食：应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、乳品、豆腐、蔬菜、甘蔗等。
　　起居：要晚睡早起，晚上11点前睡觉，早上 5～7点和太阳同时“起床”，与太阳的运动规律保持一致，利于阳气的吸收。

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