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[心情故事]老年人生活不要过急[原创] [复制链接]

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江南。
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2017-07-30 23:15:07 , 来自:浙江省

过了65岁后，运动尽可能慢半拍，高龄老人更要慢二拍。
1、爬楼梯
2、猛回头
3、不宜压腿
4、不要站着穿裤子
5、仰臥起坐
6、躯体扭转
7、倒着走路
8、弯腰取重物
9、猛起床
10、排便太用力
也有开玩笑说：看到初恋情人拥抱也要慢半拍，防止心脏骤停。

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