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u QW d1> jg3['hTJT q?&J S 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? 1+ Y;
"tT
q0\$wI [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 @jD19= Gv\fF;,R
今天11时9分 q{)Q ?E
迎来农历二十四节气中的"大寒" 8@I.\u)0
民谚有云 UX'tdB
!A
小寒不如大寒寒 6r,zOs- I]
大寒之后天渐暖 0 61 f
过了大寒，又是一年 E95VR?nUg
大寒是一年的最后一个节气 i{>YQ
过了今天，春天还会远吗? @;d7#!:cE
民谚有曰 u #7AB>wi{
"大寒年年有，不在三九在四九。" NW Pd~l+
今年大寒正始于"四九"的第3天 sF#t{x/sW
它是一年中阴阳转换的重要时机 a.AEF P4N
也是冬天结束 "S&1J8D|
春季到来的转折点 j !` 2Z@
 大寒是一个诗意的季节 j;*=
^s
西汉皇族淮南王刘安 ;nf}O87~
及其门客集体编写的 Y+~>9- S
《淮南子》中这样提到大寒 ;{cl*EN
"夫大寒至，霜雪降 ]}A yDy6C
然后知松柏之茂也" ' }NH$ KA
 那么接下来就让小SHUI告诉你 ^#2Y4[@
大寒该如何养生 6[>Z y)P
 防寒补肾 P99s
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 E __A1j*gd
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 2{#=Ygb0
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 ^EKf_w-v
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ E`uK7 2j
户外运动 7jF2m'(
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? Cd7d-'EQn
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 Al]z =
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 :SpPT
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ C6b(\#g(
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 +;;pM[U
 小SHUI在集美等你 XpOQBXbt
你，什么时候出发? {*4Z9.2c*
编审 | 刘惠婷 H0mDs7
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