平湖在线


广告合作:0573-85556666
  • 5340阅读
  • 0回复

[准妈妈俱乐部]产后饮食指导,新妈妈必须知道! [复制链接]

上一主题 下一主题
 

发帖
232
金钱
696
威望
1516
注册时间
2018-02-28
最后登录
2018-07-18
微信分享 只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2018-03-10 14:09:33
产后妈妈该怎么吃?不要怕,这是一篇实用帖 L8R|\Bx  
告诉你,产后妈妈该如何吃的健康、营养! er l_Gg  
1、产妇在可以进食后,不可以吃太过油腻营养的汤汤水水,这时最主要是要保证元气恢复,简单清淡的流食是最好的选择。 ub,Sj{Mq"  
2、刚刚生完孩子的宝妈们应适当饮用红糖水 V)N9V|O'  
3、大补加重身体负担,最好以天然饮食为主。 7|,5;  
4、保证补钙补铁的食物摄取量。 (]mN09uE  
Eg  w?