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前段时间有条新闻：13个月的女宝因为吃玉米，竟然把胃撑破裂了！医生经过手术才把女孩从死亡线上救过来。 -`\rDPGf
:g63*d+ /G CA`V)XIsP 这个新闻是真的，但这件事的危险来自于，这个小宝宝吃得太多了，才13个月的宝宝吃了一大碗玉米！ BX[ IWP\% 玉米富含膳食纤维，适量吃有助于排便。但是如果吃太多的话，就会导致大量粗纤维堆积在肠道，肠道里的气体就很难排出体外。而且玉米中含有的淀粉在消化时也会产生气体，吃太多的话，也会引起胀气。 aXVldt' 除了玉米，还有很多其它的“产气大户”，比如西兰花、卷心菜、葡萄干、麸质松饼这样的高纤维食物，还有土豆、红薯、小麦这样的淀粉类食物。 `I wZVz 但你别被吓到了，这些常见食物还是能吃的，只不过要注意两点：别多吃，也别刚吃完就做剧烈运动，不然就容易胀气不舒服了。来源|年糕妈妈
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