中华民族老的传统美德和传统规矩，需要传承和发扬。最起码的规矩有：
1、吃饭不能吧唧嘴，不能出响声。
2、不能用筷子巴拉菜、挑食，更不能敲盘碗。
3、吃饭坐哪就不能再换了，更不能端着碗到处跑。
4、给客人添饭的时候，不能说“还要饭么？”
5、吃饭时，一手拿筷子，一手扶着碗，不能一手在桌下。
6、筷子不能竖插在米饭中。
7、全家吃饭时候，长辈不动，孩子不能动筷子。
8、全家吃饭，长辈坐正中，其他人依次而坐，一般夫妻要挨着坐。
生活中的规矩：
9、坐有坐相，不能翘着二郎腿，不能抖腿；不能叉腿待着；不能斜眼看人；不能咋咋呼呼，大声喧哗。
10、进别人的屋子，应该敲门。敲门先敲一下，然后再连续敲两下。不可急促拍门。
所有这些，我们现在的一些年轻人都未必了解，更不要说教育他们的下一代了。因此，我们现在的老一辈尤其是正带着孙辈的人们，更要注意在日常生活中，一点一滴，潜移默化地把这些传统的规矩，传承给后辈们。让我们中华民族的传统美德代代相传。
