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[心情故事]幽默与调侃有益于调剂生活和健康养生[原创] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2019-01-16 23:29:14 , 来自:鏈煡IP
可能是性格关系,我是欢喜幽调侃,是实足的老顽童。
  在工作之余,与同事、朋友一起喝茶,调侃、说说调皮话,使自己身心愉悦,而且加快大脑的运转,使脑子保重灵活性。但是,在调侃中要掌握分寸,不要使开心的场面成为尴尬。
在生活中我们会和这些人相处的特别舒服,就是无论什么时候什么场合,他都能接住你的话梗,并逗得大家开怀大笑,而且具有幽默性格的人一般都性格开朗,每天都可以活得意气风发潇潇洒洒,不仅是身体状态或者情绪方面都会表现的很好,而且其他工作学习的方面一般也会优于其他人,这就表明幽默对一个人的好处是非常具有深远意义的。
幽默感不仅有助于我们的身心健康。而且还能够在恰当的时机帮别人解围。比如说一个尴尬的场合,大家的表情都表现着窘迫,这时候你就可以通过自嘲的幽默方式是这种尴尬气氛瞬间化解,再添加周围欢声笑语的同时,也会让别人对你的好感度增加,会使你的人际关系更加协调。所以说我么要善于培养自己的幽默感,幽默都可以带给我们的养生健康好处。
  一、开阔心胸
   一般幽默的人心胸也会比较开阔。相反,一般情绪持久性低落,每天郁郁寡欢不善言谈的人一般心理素质也比较差,这样的话就很容易产生压力,而且会心思敏感考虑问题消极,这样就会在生活中造成心态太自卑,不仅会降低你的幸福感,而且长期郁郁会导致自己的身体遭到伤害。但是幽默的人一般心情比较轻松愉快,而且一般不会太过在意别人的看法,会善意地理解别人的感受,并敢于用自嘲来安慰自己,所以心理素质和心态都比较好,这样会心胸开阔生活幸福。
   二、缓解压力
开怀大笑是最好的减压方式,当你正处于一个人生的交叉口的的时候,身体上一定担负着很大的压力,这些压力就像梦魇一般一步一步地在啃噬你的身体和精神,使你一蹶不振,所以如果你被压力严重支配自己的话,就很容易使自己迷失,就很容易情绪失控而导致最后的结果更差,所以说每天幽默带来的笑声可以一定效果的缓解你的精神压力,能让你更加轻松愉悦地去生活工作。
   三、幽默促进人际关系
一个整天笑容满面的人肯定会比那些整天愁容满面的人要快乐很多,如果你去面试工作的话,一份独特的幽默感还会使你更容易被面试官青睐,也是更容易获得友情和爱情,所以要努力 培养自己的幽默能力哦。


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