说说10个蜂蜜小知识,知道的人太少
有人做了个统计,近几年年货的销量前5名分别是:红包、坚果、室内装饰品、水果和养生保健品。
而在众多养生保健品中,蜂蜜以得天独厚的优势高居榜单前列。
作为一个接地气的健康科普号,借着这个机会,必须好好说说蜂蜜,让大家买得放心!送得放心!吃得放心!
1. 提供能量,但别多吃
蜂蜜有一个很突出的好处——能快速给人提供能量。
这得益于蜂蜜的糖:
天然蜂蜜网说蜂蜜中有75%左右的成分都是糖。
看到这,你应该能隐隐约约体会到另一层含义——蜂蜜吃多,会变胖!如果不想长胖,就不要贪嘴,每天吃1~2勺就行了。
2. 能缓解咳嗽,但注意两点
蜂蜜还可以用于治疗感冒引起的咳嗽,划重点,是普通感冒,其他原因引起的咳嗽,蜂蜜可管不到。
对了,想用蜂蜜治咳嗽,要直接喝,你没看错,是直接喝蜂蜜,泡水是没用的~
3. 一些养生作用
蜂蜜还有安神助眠、护肤美容、促进组织再生、收敛止痛的作用。