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孕期随着胎儿的增大,脊椎承重更强,胎儿的增大,使准妈妈重心前移,导致脊椎发生变形,对肩颈及腰部椎体及椎间盘的压迫增强,肩背及腰部肌肉为支撑增大的腹部,长时间处于紧张状态,引起肌肉痉挛,导致酸痛。 I8*_\Ez
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孕期雌激素处于极高水平,而雌激素的特性是保钠保水,导致体内水分过度囤积。另随着胎儿的增大,增大的子宫压迫下腔静脉回流,导致下肢血液回流不畅,从而引起下肢水肿。水肿不仅影响女性健康还易因妈妈肢体笨重引发行动不便。 z ((Y \vP
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瑞仪孕期舒缓按摩除了能让人全身放松,也可以提升身体的知觉,在按摩过程中,准妈妈的呼吸会变慢,藉此使呼吸深度加强,进而学习如何放松自己,为分娩前存储气力,使自然产过程更为顺利,且身体一旦放松、气血流通之后,就会影响我们的思维,增强正面能量,因为大脑在无形中会生成血清素与多巴胺等“具有快乐成分”的荷尔蒙,让产前焦虑或产后忧郁的准妈妈,在情绪上得以宣泄,进而成为一个快乐又有自信的妈咪。 , y%!s27
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瑞仪孕期四肢舒缓,孕期祛除四肢水肿加快水液排出,促进循环,减轻疲劳,肚子越来越大,疲劳感越来越重,每天坚持舒缓按摩腿部和脚部,一般半个小时,水肿会好很多,人也会感觉轻松不少。 $ ?ayE
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孕期舒缓的好处: m-V_J`9"
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1、 可以缓解压力 S ]_iobWK
怀孕期间的女性很容易感觉到庞大的压力,这是因为荷尔蒙的关系,导致准妈妈很容易紧张、焦虑。怀孕期间舒缓按摩最大的好处就是可以舒缓压力。 -/ 5" Py
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2、 帮助身心放松 `[)
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孕期舒缓按摩不仅对孕妇有好处,理疗室的平静、舒适环境更可以诱发放松的状态,让准妈妈的身体和心灵更加放松,避免引发并发症。 MTm}qx@L
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3、 舒缓孕期不适 IM-O<T6r[N
怀孕期间的女性容易感到很多的不适,尤其是在最后的几周。但是,进行舒缓按摩可以帮助舒缓一些不适,舒缓肌肉酸痛。 ZDHm@,d
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4、 帮助舒缓宝宝 \@")2o+
如果妈妈在怀孕期间的压力过大,这些荷尔蒙也会传到宝宝身上,并且增加宝宝绞痛、高血压、心血管疾病、难抚慰的风险。孕期舒缓按摩可以抵消这些荷尔蒙,让妈妈和宝宝平静。 NDsF<2A4
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5、 帮助更快生产 \0gU)tVZ
当一个孕妇压力大的时候,身体会处于战斗的状态,这会导致生产缓慢下来。舒缓按摩可以帮助孕妇舒缓压力,让身体准备好,分娩的压力自然可以让分娩加速。 /2 V
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6、 加速产后愈合 -U&k%X
孕期舒缓按摩不仅对怀孕9个月的孕妈妈有帮助,也对产后3、4个月的妈妈有益,可以帮助妈妈愈合的更快,净化你的身体,肌肉再平衡。 zfS0M
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瑞仪孕期舒缓按摩可以很好地帮助孕妈妈缓解肩颈、背、手腕这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木;令孕妈妈精神愉悦、身体舒适;提升身体免疫系统,预防感冒;同时还可以更好的缓解孕期的浮肿,抽筋及便秘。 u7Z-kZ
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对于宝宝来讲,妈妈对腹部的舒缓按摩也是一种胎教。宝宝可以感受到外界的刺激,而这些都会提升宝宝对外界的敏感度和感知能力,让宝宝更活跃,而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长,为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境。 f]c{,LFvZ