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食在节气中~芥菜烧咸肉 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2021-09-19 09:49:04 , 来自:浙江省嘉兴市
     春二三月草青青,立春一过,江南的田野地头已泛出绿色,当人们刚刚吃过嫩绿软糯的青菜芯的时候,芥菜已迫不及待要上你的餐桌了。
   芥菜,菜叶边缘带有毛刺,其特点是每张叶子基本都长有一个芥蒂,俗称奶头。芥菜一般都用来腌制咸菜,但在这个季节炒上一盆芥菜咸肉实为时令美味,故乡间有“芥菜抵夏肉”一说。
据  网上识花软件介绍,芥菜中含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等还原性物质,有宣肺豁痰,温中利气之功效;主治寒饮内盛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症

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   选平湖本地新鲜芥菜2至3棵,最好是茎上长有小奶头的,肥一点的,这样的芥菜比较嫩。选质量上佳的五花咸肉看上去肉色带红的那种,也可以是腌过不久的条肉,平湖人叫“跑腌肉”,如果是用跑腌肉,得在鲜肉摊位上买,一般都是买肉师傅将当天没买完的肉撒上盐自己腌的,由于淹制时间短,所以这种肉口感软而嫩。
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  将芥菜洗净,水沥干。咸肉切成块,用开水冲洗,放入锅里,待水煮沸后再过5到10分钟,等咸肉熟后连汤一起盛起待用,注意肉不要煮过头以免太硬影响口感。
  锅内倒入油,待油热后将芥菜倒入锅内翻炒至菜呈翠绿色,然后将烧熟的咸肉连汤一起放入锅中炒几下,盖上锅盖烧几分钟就可起锅。翠绿的芥菜夹着淡红色的咸肉一股清香扑鼻而来。切忌不要烧过头,不然菜会发黄,咸肉烧的时间长就会油腻。
  如果不喜欢咸肉,也可以素炒,炒菜时尽量用大火,翻炒至锅内水汁收干,撒上盐再倒入少许开水盖上锅盖,让芥菜在沸水作用下迅速变酥,几分钟后待开水基本吸收即可。起锅时放点黄豆酱,鲜中带甜正好去除芥菜的苦味。