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我要减肥 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2021-11-27 11:10:17 , 来自:浙江省嘉兴市
先说一个悲伤故事,去年关了近三个月放出来,六个月瘦了三十斤,一度到155斤,今年又关了一个半月,后来看透人生化悲愤为食欲可乐薯片香飘飘,结果又胖回来二十五斤,现在失眠发胖胸都下垂独自都大了,骑自行车吧减肥不明显,跑步膝盖痛(现在还脚伤未痊愈),不会游泳,不想吃西药手术,如何快速瘦下来?

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只看该作者 1 发表于: 2021-11-29 14:34:35 , 来自:亚太地区
我一个月,减脂七八斤,还没有花多少力气。该吃就吃,该睡就睡。增肌减脂,效果很好。