[育儿指南]玉米吃多了撑破胃？这些常见食物给宝宝吃要小心 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

够苗条

月薪1000穷苦农民

发帖: 838

金钱: 733

威望: -143

注册时间: 2006-07-01

最后登录: 2026-03-13

只看楼主倒序阅读使用道具 0 发表于: 2018-04-26 08:57:28 , 来自:浙江省嘉兴市

前段时间有条新闻：13个月的女宝因为吃玉米，竟然把胃撑破裂了！医生经过手术才把女孩从死亡线上救过来。

这个新闻是真的，但这件事的危险来自于，这个小宝宝吃得太多了，才13个月的宝宝吃了一大碗玉米！
玉米富含膳食纤维，适量吃有助于排便。但是如果吃太多的话，就会导致大量粗纤维堆积在肠道，肠道里的气体就很难排出体外。而且玉米中含有的淀粉在消化时也会产生气体，吃太多的话，也会引起胀气。
除了玉米，还有很多其它的“产气大户”，比如西兰花、卷心菜、葡萄干、麸质松饼这样的高纤维食物，还有土豆、红薯、小麦这样的淀粉类食物。
但你别被吓到了，这些常见食物还是能吃的，只不过要注意两点：别多吃，也别刚吃完就做剧烈运动，不然就容易胀气不舒服了。

来源|年糕妈妈