如果茶和咖啡必须选择其一，我会选咖啡。

eagle:如果茶和咖啡必须选择其一，我会选咖啡。 (25-5-16 14:40)  %ud-3u52M8  

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是的。  FiMM-c|
 
现在的年轻人大多数选择咖啡或奶茶等各种饮料当茶喝。

专家不是说成年人每天要喝2000ml水吗？ Ps.xY;Y  
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明朝王爷:专家不是说成年人每天要喝2000ml水吗？[表情]
 (25-5-16 17:44)  8IL5:7H8  

v -)<nox  
是的。 q]f7D\ M  
成年人每天要喝1500——2000ml水（茶水），既有利于新陈代谢，恢复体力，也有利于排毒，促进身体健康。 Uu+ibVM$  
一个人如果经常习惯于把咖啡、或奶茶等其他饮料当茶水喝，肯定不利于身体健康。 ?r(vX
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其实当一个人口渴时，就是肾脏在向你发出补水的信号。 |FT.x9e-  
特别是每当口渴时喝咖啡或奶茶饮料，喝下去照单全收。就是这些饮料喝下去很快就进入身体血液，干扰胰岛素的正常分泌，造成肥胖，血糖升高，影响肾功能。 R`$jF\"`r