明朝王爷:专家不是说成年人每天要喝2000ml水吗?[表情]
(25-5-16 17:44)
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@wcrtf~{)& 是的。
r -$VPW 成年人每天要喝1500——2000ml水(茶水),既有利于新陈代谢,恢复体力,也有利于排毒,促进身体健康。
/_1q)`NYy 一个人如果经常习惯于把咖啡、或奶茶等其他饮料当茶水喝,肯定不利于身体健康。
qFN`pe, 其实当一个人口渴时,就是肾脏在向你发出补水的信号。
8,-U`. 特别是每当口渴时喝咖啡或奶茶饮料,喝下去照单全收。就是这些饮料喝下去很快就进入身体血液,干扰胰岛素的正常分泌,造成肥胖,血糖升高,影响肾功能。
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