成都是一个有着悠久历史文化的古老城市，每一天都会在成都的街头上演不同的故事。你会成为这些成都故事中的主角吗？不妨买好太平洋保险户外保险去成都旅游一趟。下面为您介绍成都旅游的注意事项。 :(b3)K  
　　一、出发前： 7S2F^,w  
　　1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在70岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社（如隐瞒病情，后果自负。），并做好准备。 0w['jh|,  
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。 =Yj[MVn  
　　3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。 2A%T!9J3  
　　4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 BZ<z@DJp  
　　5、车辆交通提示：目前四川旅游市场方面，因8座以下车辆无法办理旅游牌照，游客需对此情况明白无误，不得以此为理由提起投诉。因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。但请游客注意，除非是本公司人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。 oPy zk7{  
　　6、 如遇客观原因长期修路、塌方等，或在危及游客生命和财产安全的紧急情况下，导游或司机有权调整或变更行程。 u-9t s  
　　二、旅行中： %~5Q^3$O  
　　1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 #5C3S3e=  
　　2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 fE*I
+pe  
　　3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 ?03Zy3/  
　　4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 v,+l xY  
　　5、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿 X{xJ*T y'  
　　三、证件： 8-5jr_*  
　　1、请带好身份证，小孩带好户口本 BNCJT$tYX  
　　个人装备 tKeO+6l  
　　1、证件：学生证、身份证、小孩请带上户口薄。 'c[LTpn4=  
　　2、衣物：建议您的穿着应以宽松、轻便、透气为好，换洗内衣裤、长袖衣裤、羽绒服、毛裤、抓绒衣、温度区泳衣较贵建议自带为佳、雨衣、徒步鞋、拖鞋、袜子、帽子、手套、墨镜、背包、睡袋50L以上的背包，登山帐篷，睡袋，防潮垫，冲锋衣，冲锋裤，两双吸汗袜，雨衣，500以上防晒霜，太阳镜，手套，头巾，登山杖，雪套，登山鞋或防雨鞋，头灯，对讲机，主绳，简易汽化炉 YhT1P fl  
　　3、药品： .:ZXtU  
　　常备药物（止泻药、晕车药、感冒药、退烧药）：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；  y:OywIi(  
　　体温表 <PN;D#2bh  
　　以上为您介绍的是成都旅游的注意事项，希望对您有所帮助。诚如上述所说，旅游需要做好准备工作，以备不时之需。建议您，为规避旅行中的意外风险，旅游意外险也是您出行时的良伴。