酷暑将至，天气越发炎热，想想一边待在空调房，一边啃大西瓜，那感觉实在太棒了。 @tjZvRtZ 可这时候，有宝宝的家庭，尤其是出生后迎来第一个夏季的宝宝家庭，将要展开一场开不开空调的拉锯战了。“这么小的孩子不能吹空调，会感冒的”、“吹空调会得空调病”、“待在空调房不能光脚，长袖长裤穿起来”，长辈们千叮咛万嘱咐，生怕开个空调宝宝就会得病似的。可眼看着天气一天比一天热了，难道就这么热着宝宝吗？当然不行！宝宝夏天需要空调！而且必须开！
XCqfAcNQ 空调使用不当的确有害处
如果我们平时不注意，空调温度过低，风口直吹宝宝，整日吹空调，或没落汗直接进入空调房，都会伤害宝宝的身体，可能会让宝宝像成人一样患上感冒、乏力、关节痛、肌肉痛等。
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不开空调其实对孩子危害更大
的确，使用不当会发生上面那些问题，但如果不开空调呢？就没事了吗？其实 ，不开空调对孩子的危害更大！为什么？因为孩子本身调节温度的能力不强，高温很容易导致以下这些情况：
1、睡不安稳
大夏天，一个字“热”，大人都受不了，何况宝宝！儿童的汗腺及体温调节中枢尚未发育成熟，对温度的调节能力远比不上成年人。温度过高会影响他们的身体机能，睡不安稳，影响睡眠质量。
2、容易长痱子、汗疱疹、湿疹
天气热，爱出汗，这时候宝宝就会开始长痱子、湿疹，怎么办？还继续让宝宝热着？治痱子除了抹药就是要降低宝宝周边的温度，洗澡、保持患部干爽，不开空调怎么保证呢？
3、脱水或中暑
高温会使儿童患多种疾病，包括脱水、热衰竭、热惊挛和中暑。所以高温情况下一定要让孩子保持凉爽，不能一直这么热着孩子。
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开空调的合理建议
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1、使用前认真清洗空调滤网
使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，长时间没用空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发孩子和老人的呼吸道疾病。
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2、温度不要过低，风口不直吹宝宝
室温一般保持在26度左右最佳。不要一会热，一会凉，因为宝宝的体温调节系统尚不成熟，不能很好适应气温的频繁改变。此外，一定要注意风口不能直吹孩子，网速也要调整到最低档位。
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3、适当的关闭空调
等清晨和傍晚外面空气稍微凉爽时，妈妈们可以选择开窗或开门通风换气，孩子们也需要通过冷和热来增强免疫和体温调节能力。
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4、给孩子盖上薄被或穿上睡袋
开空调睡觉时别忘了给宝宝盖上薄被，或者穿上睡袋，孩子会睡的更舒服。
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5、落汗后再进入空调房
如果孩子全身大汗进入空调房，巨大的温差会引发不适，很可能会感冒，所以最好落汗后再进入空调房，相对不易着凉了。
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