] !1H N3 【伊思佳户外旅行俱乐部活动招募】10月08日竹海人家 先贤故里古村 | 茭湖古道 | 金冠村 ~#so4<A`3 周末，
你是沉睡不起，
还是与电子产品为伴？
你是商城血拼，挥土如金，
还是茶馆、棋牌室、KTV？
不如约上三五好友，
来一场说走就走的徒步旅行吧
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悄悄地我来了——金冠村
不知道有没有惊醒你沉睡千年的梦？
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据当地传说，北宋年间，兵部尚书朱廷碧曾来此定居。
因为如此高级别的朝廷命官来此居住，所以这里才得以得名金冠村。
代表的可是金冠玉佩的意思！
该村于2005年被宁波市人民政府评为“宁波市历史文化名村”。
金冠村又是一个具有光荣革命传统的红色山村，是浙东抗日根据地之一。
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小桥流水，倚楼听风雨，
余姚深山古村中竟藏有如此一座鼓楼式民宿！
那就是丽江风情的民宿！
在余姚还能体验到丽江的万种风情？不错！
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随处可见的细，都让人惊喜。
或是屋檐下的灯笼，木门上的格纹。
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这古道千百年来淹没于深山之中
风景如画让人流连往返
一路走来，这古道绵绵
它们承载了太多风雨，镌刻了太多痕迹
见证了多少风雨，又迎接了多少归人
沐浴阳光，迎着微微的凉风，一路攀登
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“云梯“之称——茭湖岭！
茭湖古道，又称茭湖岭，有“云梯”之称。
它始于冠佩村村口，止于道教“洞天福地”之一的茭湖村，
环线全长5.5公里，平均宽1.5米。
古道两边山崖陡峭，泉瀑参差，竹木苍翠，兰草吐香，鸟雀啁啾。
传说有仙人在此古道牧羊修道，更为其增添了不少神秘感。
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嘿！余姚是个美食之地！
走过了那么多地方，体验了那么多的美景
四明山的美食，总有一样留住你的胃。
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梁弄大糕，食之四明。
方正间，香甜泽仁。值得品尝。
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梁弄大糕
制作大糕的手工技艺，
乃是余姚梁弄古镇的独创，方圆百里，很难见到。
梁弄大糕外形方正，雪白的表皮上被印上了可食用的吉祥话，
一口咬下，香甜的气息瞬间盈满了整个口腔，
软糯的口感配上甜而不腻的豆馅，简直是百尝不厌。
来过梁弄的朋友，都会顺带一盒梁弄大糕走；
? YIe< 有一种乐趣叫回归自然！
有一种放松叫风轻蝉鸣！
有一种美食叫山上外婆家！
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四明山上外婆家，这里在四明山的半山腰，
却没有城市的繁杂，拥有的是清净和舒适！
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这里的特色菜确实不少，
道道都出自老板的精心烹制！
全部采用绿色无公害原料制作，
吃出健康，回味最原始的农家风味！
山上外婆家正处于四明山半山腰，
沿途吧所有的美景都一览无云！
深山之中的寂静山村，还是记忆中外婆家的模样。
有一道菜叫“外婆菜”有一种家叫做“外婆家”
有一种幸福，叫在外婆家长大！
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F!?f|z,/ 【活动费用】150元/人 18人以上成行 人数不到自动取消 N`X |z （报名时先将费用交清，确保报名成功） kDR5kDiS 【费用收取】支付宝13511350666 史洲伟（交付时请备注姓名+活动名称） Y)(w &E>1 【报名方式】1.木头人：手机及微信13511350666政府网590666 (VC Jn<@@ 2.A梦：微信15501580623 手机：15501580623 v3n
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ofYZ! -V 【温馨提示个人装备根据路线选择】： B'y)bY'_dS 1、穿着适合户外运动服饰如：速干衣裤，冲锋衣裤等，鞋子最好请穿登山鞋、徒步鞋，其次是旅游鞋，30升左右的双肩包。 X$%W&:
2、带水2升，零食，水果，干粮，有相机、手台的带上，最好带登山杖。 Kj?hcG l[ 3、沿途严禁丢不可降解的垃圾，一经发现，先接受人民的批判，拒不认错者，抛入山谷喂野猪。 #c/K .? 4、带一张微笑的脸而来，路途过程中及时伸出你的手去协助队友。 ZRr.kN+F 雨衣（天气不确定因素较多做好防雨准备）； EuVA"~PA 5、（重要证件）身份证件，少量现金； Hy'EbQ 6、（数码产品）相机；手机；电池；充电器；数码伴侣等； )#? K2E 7、（常用药品）感冒药、防晕车药、消化系统常用药等（看个人特殊情况而备 vQo Zk, I~ mu 'T
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CqX*.j{ 80gOh : 免责声明 户外活动成员责任承诺 本人参加户外活动，对活动责任仅此承诺：本人为具有完全行为能力的成年人(未成年人需在监护人监护下参加活动)，本人明知本活动为 自助性质的旅游活动并有一定危险性，但自愿参加活动。本人知道本活动为非营利性质，实行“费用均摊”、“风险自担”原则。本人具有与活动相适应的行为能力 与健康状况，承诺服从领队指挥，并对自己的安全负责。本人承诺，活动倡议者对活动中发生的不可抗力和意外事故不承担任何法律和经济责任，在不可抗力和意外 事故发生时，领队人员有权视实际情况组织救援或改变行动计划。对于活动中发生的不可抗力和意外事故，本人及其家属不追究活动倡议者的责任。本承诺自活动开 始时自动生效。特此承诺! ]-+l .gVFW 
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B1Z ; olHmRJ 与其坐在窗前发呆，不如走出门去，给心灵一个假期！ GbkDs-
;D(6Gy9~ 一个人， 11 A$#\, 两个人，三个人， rof9Rxxe- 一群人，都是不同的， (II#9 n) 但是因为相同的爱好，聚在一起！ v[DxWs8q 去看不同的风景，认识不同的人，领略不同的美好， 79jnYjk 让你觉得世界这么大，人生有很多种可能！ G ,`]2'(@ 
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