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吴淡定

吧啦吧啦吧啦

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: 吴淡定: 唱歌有方法，练歌有诀窍（喜欢K歌的必看）

平时多做仰卧起坐有利于小腹发力，可以让你在唱歌的时候更有爆发力。做法：平躺的时候深吸一口气到小腹憋着，再起身的动作完成后，慢 ..

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2015-03-06 [来自版块 - 时尚消费]

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