新埭六旬老汉练倒立 长20厘米铁钉触头顶
嘉兴城事乐享平湖2017-10-28 18:35
- 六旬老汉头倒顶20公分长铁钉
- 承受常人80倍压强
- 医生：动作危险 切勿模仿
当这么一根铁钉要往你头顶上方来一下子
你会啥感觉？？（乐乐会立马跑）这不是恐怖电影《电锯惊魂》
而是发生在嘉兴平湖一六旬老汉身上的惊人一幕！
六旬老伯 跟铁钉“杠上了”
说到倒立，大家都不陌生，不过，新埭镇杨庄浜村村民金根法的倒立就有点与众不同了，他倒立在一根“铁钉”上，一起去瞧瞧吧。金根法在倒立的同时，还拿起旁边一根50公斤级的握力棒，轻松就将其弯曲，臂力惊人，一点儿不输给年轻小伙子。而他倒立的“铁钉”，其实是一根长20厘米，顶端是直径2厘米圆面的平头铁钉，圆面大概只有一个五角硬币那么大。
绝技难在要稳定，最长时间可达……
新埭镇杨庄浜村 村民 金根法：“我是130斤，如果再加几斤都不怕的，压是压得起的， 但是稳定是很难，所以顶的时候时间不一定，有时候倒立20多秒，还有时候要接近半分钟，顶的的时候一定要绝对中心，手才能放掉。”
金根法今年65岁，从小就喜欢运动，十几年前一次偶然的机会，他在报纸上看到有关练铁头功能强身健体的报道，于是想尝试着从练倒立开始。
新埭镇杨庄浜村 村民 金根法：“一开始练倒立的时候也不稳定，慢慢就学会了，在地面上头顶倒立时间是很长的，最长的记录是有3-5分钟。”
机缘巧合练绝技，金老伯还会这些……
由于长期练习倒立，金根法的头顶凸起了一块老茧，按上去硬邦邦的，不过金根法并不介意，他说自己除了练倒立，还会倒挂金钩，头碎木板，拳击俯卧撑等等，特别是二指俯卧撑，他可以做上百个。而“铁钉倒立”则是他地面倒立的升级版。
金老伯说：“大概3年前，我在网上看到人家在铁钉上倒立，蛮好的也成功的，我也是铁头功我也试一下，第一次就成功了。练这个是为了健康，健康是人生最大的财富 。”
金根法的邻居陆四根说：“金师傅的硬功靠自己练出来的，头功厉害，他叫我也玩 ，我不行觉得苦，不喜欢，他玩起来有滋有味的。”
也经历过失误，亲自动手做架子保平安
金根法的“铁钉倒立”成功以后，他练倒立的兴趣就更浓厚了，经常会带着着一身绝活参加不少表演和比赛，倒立用的架子也是他亲手制作的。
金老伯介绍到：“在倒立的过程中碰到问题，我的架子都是自己设计自己焊的。用泡沫塑料，防止如果不成功倒下来而粘上去的。如果滑下来的时候，肩顶在这个位置那就安全了，有滑下来的经历的，有一次演出是不成功的滑下来的，但是没有事，一点也没事。”
金根法说：“家里人一般都不支持，太危险了，我坚持，我的毅力足。”满手的老茧，见证着金根法十几年来热爱运动，坚持体育锻炼的信念。去年11月，平湖市武术协会新埭分会成立，金根法当选了理事，他说他希望能身体力行地去感染更多人，加入到运动健身的队伍中，为平湖的体育事业出一份力。
平湖中学物理老师丁红明：
解析“铁钉”倒立奥秘
平湖中学高三物理老师丁红明在看了金根法的“铁钉倒立”视频后表示，如果不考虑其身体靠着铁架保持平衡所用的力，金根法头顶所受到的压强非常大。
我们正常普通人是在平地上倒立没有什么关系，但是铁钉上倒立，铁钉的面积是我们头颅的面积的八十分之一，所以在铁钉上倒立，头颅上承受的压强应该是原来（地面倒立）的80倍。压强是单位面积上受到的力，而这个是一般我们普通人无法承受的，他的头顶上应该是有类似老茧的部分，这部分的硬度应该是练的时间越长硬度越高，所以他能够承受正常人80倍的压强。金根法的体重为65公斤，根据公式F=mg(压力=质量×重力加速度)算出，受力为637牛顿。钉子圆面半径为0.01米，面积为0.000314平方米，根据压强公式P=F/S(压强=压力÷受力面积)得出，金根法头顶所受的压强约为203万帕斯卡，相当于1平方米放了约207吨的重物。
丁老师说：“倒立最简单的就是二力平衡，人受到的重力和它的支持力在一条线上就可以了，后面那块板应该是起了非常重要的作用，如果没有这块板，这个动作的难度就非常大了，这块板在这个动作当中可能起到了一个平衡的作用，供老先生可以自动调节（身体平衡），一般没有经过专业训练普通人肯定是承受不起的，所以不建议大家去模仿。”
平湖市第一人民医院神经内科主任黄龚春：
正确看待倒立运动
同样的，平湖市第一人民医院神经内科主任黄龚春也表示，金根法的“铁钉倒立”难度系数很高，而适度倒立有助于改善血液循环，增强头部供血，提升反应力。
黄龚春介绍：“倒立，头位置比较低，心脏供血相对要容易，但是倒立的时间太长，容易造成脑部充血、眼压高、头晕脑胀、视物模糊，时间长了可能会引起视力下降，倒反而不好。”
而倒立的时间因人而异，市民应根据自己体力决定倒立的时间，千万不要勉强，特别是一些特殊人群最好不要做倒立运动。
黄医生提醒：“像原来有心脑血管毛病、心脏病、脑中风、血压高没有控制好的，一些年纪太大的像六七十岁以上的，特别是七八十岁的体质比较差的，本身动作不协调的，这类（人群）不要去（倒立），很容易摔跤的。”
黄龚春也建议金根法在做“铁钉倒立”时要多做一些保护措施，量力而行，因为这套动作非常危险，其他人特别是少年儿童千万不要盲目模仿。
