孕期准妈妈的行为会直接影响胎儿的生长,很多时候孩子的聪明与否也是取决于妈妈的。据大数据研究表明,孕妈咪做到以下几点更容易生出聪明宝宝。下面小百就为孕妈咪们详细介绍下! 3t[2Bd
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孕妈咪需要这样做 o6
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一、保持健康乐观的心态 azz6_qk8
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孕妈妈体内分泌的激素能直接对胎宝宝起作用,影响胎儿的发育。如果孕妈妈情绪低落,易怒,孩子出生后可能出现抑郁,注意力涣散等现象;如果孕妈妈长期处于压力之下,孩子以后得自闭症的概率会大幅增加。有研究表明,孕妈妈的压力越大,孩子出生后的智商越低。 ^.Vq0Qzy]
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二、选择较佳的生育年龄 $d%m%SZxv
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孕龄适当的女性身体发育完全成熟,卵子质量高,受孕后胎儿发育更好,出现早产和痴呆儿的概率更低。这个时候的孕妈心智也更成熟,能控制好自己的情绪和行为,能给胎儿创造一个更好的环境,有利于胎儿发育生长。 e?3 S0}
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女人较适合的生育年龄为24到29岁,当然现在的时代随着生活水平的调整,女性的较佳生育年龄会适当延长,但超过35岁就属于高龄产妇了。 %7pT\8E5
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三、科学饮食 bTE%p0
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为了使胎儿的发育良好,孕妈需要摄入充分的营养,保证各种营养元素的均衡,孕妈不可偏食,也不能害怕长胖节食,不能有烟酒嗜好,还有含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏等器官的发育,要注意避免。 LHKawEZ
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孕期还需要注意以下几点: Af1mTbf=
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1、孕前健康检查 3J~Q pw0<
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备孕夫妇应进行孕前的健康体检。在一般的综合性医院里,这项查体可在体检中心和妇产科门诊进行。将优生优育进行到底。 6<.Ma7)lA
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2、调整心理状态 0RN]_z$;H
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有时候夫妇一旦决定怀孕,往往处在一种高度紧张的状态中。对月经,对排卵,对输卵管给予高度重视,过度焦虑。这种心态往往导致欲速则不达。严重的心理压力还可影响内分泌、性功能,导致月经紊乱,性生活不满意。因此“顺其自然,为所当为”更好。 )FGm5-K@
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3、按时产前检查 G+[hE|L~y
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在整个孕期过程中,孕妈妈不可忽视产检的过程与项目。一旦发现问题可以及时调整,就不会妨碍胎宝宝的成长。 ?@6N EfQf
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亲爱的孕妈们,宝宝聪不聪明就看你的了!不管准否,小编还是希望孕妈们能开心快乐地度过孕期的每一天!