一、满月之后宝宝怎么睡 {S c1!2q
klKt^h-
★ 对于宝宝来说,睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才更有助于宝宝健康地成长。 HU'}c*d]
h2y@xnn
Z1zC@z4sUj
1、 睡眠时间至少20-22小时 dc *#?G6^
z^]nP87
0@KBQv"v
★ 月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝,他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。 4 2~;/4
4*]`s|fbu
<JlKtR&nSo
2、睡眠只穿贴身内衣 [z?XVl<
q#1um
@m3
-J:vYhq|g
★ 宝宝睡觉时和大人一样,只穿贴身内衣就可以了,而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝,可以准备一张专用凉席,再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝,最好准备一条睡袋,再加盖一条小被子;而春秋季,由于昼夜温差大,夜间的气温比较低,除了需要睡袋之外,还应再加一条薄被子。 -z@}:N-uR
"[G
P)nC
y g7z?AZ
3、睡眠不要拉上窗帘 :iJ= 9
4Y'qoM;
zKZ6Qjd8!
★ 一天中大部分时间宝宝都在睡觉,为了防止日后发生日夜颠倒的现象,宝宝在白天睡觉时,妈妈最好不要把窗帘全部拉上,留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外,宝宝睡觉的时候,妈妈不要打扫卧室卫生,否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。 <K~#@.^`
7)YU ;
rB\UNXy
4、睡眠习惯早养成 `YJ`?p
r mhB!Lo
-95`.o
★ 对外在环境还不是很适应的月子宝宝,常常要妈妈抱着才能睡着。因此,防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯,妈妈可以试着和宝宝面对面躺下,然后一边轻拍宝宝的背,一边轻轻哼歌,帮助宝宝入睡。 MLJ8m
'
x|B'
Ty5\zxC|
二、满月之后宝宝怎么穿 Xc.~6nYp
y}|zH
★ 衣服是宝宝的第二层皮肤,妈妈为宝宝选购时,应以面料的舒适、柔软为挑选的重点。宝宝的肌肤还不叫幼嫩,防止粗糙的布料磨损宝宝。 K>-m8.~\E
wTLHg2'y^
Q"\[ICu!,
5、穿衣穿到不出汗、小手温热 %PQC9{hUy$
}
?
Y,9("'bo
★ 宝宝出生后一星期左右,穿着的衣服量就可以和大人一样多了。不过由于秋季昼夜温差还比较大,而新生宝宝由于自身散热功能还不完善,所以当中午气温比较高时,要及时为宝宝调节衣物,以防宝宝穿得过多而引起湿疹。除此之外,外出时,妈妈还可以带一件挡风的斗篷,因为深秋季节,一些地区的寒意已经很重了。 2w%1\TcB$
8K$:9+OY
_\"?:~rUN
6、重点保护小肚子 cCwT0O#d
nt7ui*k
LY"/ Q
★ 宝宝的小肚子绝对不能受凉,否则很容易引起腹泻。所以无论处在什么季节,小肚子的保暖工作妈妈都要到位。在比较冷的季节,妈妈可以在宝宝内衣外再加一圈护肚围,也可以、添一件小马甲;在炎热的夏天,可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜,以免小肚子着凉。 /[mCK3_
7be?=c)+"
($-o"y"x
7、选择浅色、纯棉质地、连体款 '#XP:nqFkK
[@(zGb8
.w`8_v &Y
★ 宝宝的衣物最好是浅色的,这样可以避免染料给宝宝的健康带来危害;在挑选内衣时,应该选择商标缝在内衣外侧的类型衣服,这样可以避免商标对宝宝肌肤造成刺激;此外,衣物的面料应当选用纯棉质地,这样吸水性和透气性更佳;另外,连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择,可以防止小肚子外露,避免小肚子受凉。 NWf!c-':
_ge3R3
E+_}8J .
8、选择婴儿专用洗剂,与大人衣物分开洗 =
hpX2/]
G$q=WM!%#s
* fx<>aK
★ 宝宝的衣物要与大人的分开清洗,以避免细菌交叉感染。而且成人的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物,因为成人的洗涤剂存有对宝宝的肌肤造成刺激的化学物质。妈妈可以选用宝宝专用的清洗剂,在挑选时注意清洗剂所含的成分,以香味清淡、不含有害化学成分为宜。 5 p750`n
M@.1P<:h
6w5 4+n
三、满月之后宝宝怎么护肤 V9+7A
mu(S9
★ 宝的皮肤十分娇嫩,如果护理方法不当,很容易产生皮肤问题,需要妈妈们的特别护理,对此,妈妈们应有较好的对策。 X"R;/tZ S4
E~24b0<7
e3[N#ryt
9、洗澡后涂抹婴儿油 c~cYN W:
h/X),aK3
5(,WN
★ 很多宝宝的皮肤问题,譬如蜕皮、干裂等,都是因为过于干燥而引起的,所以妈妈要为宝宝做好保湿的工作。每次洗澡过后可为宝宝全身涂抹一遍婴儿油,以防止皮肤水分的流失。另外,如果室内开了空调,则最好在房内再添置一台加湿器,以增加房间的湿度。 b"J(u|Du`
tFRWxy[5
j1g^Q$B>m
10、挑选纯天然、无任何化学成分的护肤品 ,}bC
B^oXUEOImq
4Hu.o 7
★ 妈妈为宝宝挑选的护肤品一定要是无化学成分、纯天然的婴儿专用护肤品,这样可以避免刺激宝宝的肌肤。所以,在购买时,妈妈们应该注意查看产品的生产许可证号、标准号、卫生许可证号等信息是否齐全。而且生产日期和保质期也是需关注的要点,尽量购买当年生产的为佳。 lA{Sr0fTP
?qdG)jo=
c=7L)w:I
11、先在小面积肌肤上试用 1iz\8R:0
5dhRuc
U*zjEY:A
★ 第一次给宝宝使用新的护肤品时,防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状,妈妈可以先自己试用几天,如果没有问题,再在宝宝的手背或者颈等处进行小面积的试用(即在皮肤的小块地方进行涂抹),若尝试几天后,无任何不良反应,则可以放心地给宝宝使用。 y- g5`@
OyVp 3O
:Y"f.>
12、注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹 _M7AQ5
:R_(+EK1
K@hv[4
★ 由于宝宝皮肤的汗腺和血液循环系统还在发育阶段,自我调节能力比较弱,所以妈妈要随时注意宝宝的冷暖,尤其是在冬季,要时常关注宝宝小手和后颈的温度(以温热、不出汗为宜),以免过冷增加患冻疮的几率,或过热诱发湿疹。 KzhldMJ^zq
9nB:=`T9
7;Wj ^#
四、满月之后宝宝怎么抱 z\v\T|C
#<)u%)`
★ 月子里的宝宝骨骼特别柔软,妈妈在抱或背宝宝的时候有许多地方需要注意,以免造成宝宝的伤害。 %H:!/'45
yNO5h]o
,cS|fG
13、护住头颈和背部 H>VuUH|
Yu'lD` G
J^u8d?>r
★ 宝宝的脊柱还未发育完善,不正确的抱姿,会损害宝宝健康。所以,在抱宝宝的时候,妈妈一定要注意保护宝宝的脊柱,可以让宝宝的头颈部枕在自己的臂弯里,用小手臂和手腕托住宝宝的背和腰部;另一手绕过宝宝,从下托住小腿和屁股。这样宝宝就能安全且舒服地躺在怀里了。 o zv><e#
e+S%`Sg
idV4hMF9
14、背带或背巾选择横抱的款式 D:%v((Ccw
;i1H {hB
kfn5y#6NZ
★ 选择用背带或背巾,可以解放妈妈的双手,是不错的育儿工具,不用妈妈一直抱着。但是由于月子里的宝宝骨骼柔软,脊柱不能承重,所以应该选择可以横抱的款式,并且要将宝宝背在前方,以便于观察。此外,在使用背带或者背巾前,一定要仔细研读说明书,严格按照说明书上的步骤来操作。 *@/!h2
|d8/ZD
1Azigd0%
15、尽量避免竖抱 >RRb8=[J
(CEJg|,
&a O3N
★ 小宝宝要尽量避免竖抱,因为宝宝头部的重量约为全身的1/3,其柔软的颈椎还不足以承重,所以这个时候选择竖抱,容易对脊柱的发育产生不良影响。而且很多宝宝被竖抱过一次以后,就不愿再横过来了,这时妈妈可以让宝宝面朝外,背靠着自己的胸膛,一只手搂住宝宝的身体,一只手托住屁股,让宝宝头颈和背部都有依靠,这样可以避免宝宝脊柱受力。 :?&N/7
gXG1w>
&B[$l`1
16、不能长时间抱着 7Rq;V=2YV
zK33.HY
FFPO?y$
★ 小宝宝刚出生的时候,对环境还不是很适应,搂抱可以起到一定的安抚作用,但是当宝宝情绪稳定、不再哭闹时,妈妈要注意将宝宝放回床上,不要一直抱着,否则不但易使宝宝形成“不下怀”的毛病,而且还容易影响骨骼的发育,所以,月子里的小宝宝还是应以平躺为主。 z"R-Sme
b d9]'
TfMuQ i'>
五、满月之后宝宝在哭什么 I#m5Tl|#
.HMO7n6)8l
★ 宝宝的啼哭是表达情绪的唯一方式,也是他们唯一的语言。妈妈要学会读懂宝宝的哭声,给予及时的安抚,以增强宝宝的信赖感和安全感。 =6/0=a[
afH`<!
0,,x|g$TpT
17、健康的啼哭:响亮、有节奏、不刺耳、无眼泪 b{9q
2rne=L
]XU?Wg
★ 对于新生宝宝来说,哭有时是一种健康的信号,有助于增强肺活量,妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪,这种情况下,妈妈只要给予及时的安抚,比如搂抱、轻拍,宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后,就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。 "GgK,d}%
7\5;;23N4
P#6y
18、不舒适时的哭声:饿了、困了、尿了、还是病了 faThXq8B
\6*3&p
:o=[Zp~B4d
★ 除了健康性啼哭外,大部分时候,宝宝啼哭都是有具体原因的,有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力,中间有暂停的间歇,并渐渐急促起来,那很有可能是饿了;如果啼哭时,不停地瞪着两条小腿,那有可能是尿了或者拉了;如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫,那可能是困了闹睡的表现;如果宝宝哭声尖锐,且拒绝进食,那很有可能是病了,需及时就医。 ,xNuc$8Jd
Q[S""P.Z|
MAhcwmZNy
19、让宝宝倾听妈妈的心跳声、及时满足宝宝需求 5PG%)xff*
ZY=x$($f
']>@vo4kK{
★ 针对宝宝不同的哭声,妈妈要做出及时的应对:喂奶、换尿片等。如果宝宝大哭不止,而妈妈一时还无法判断原因的话,可以先把宝宝抱起来,让他靠在自己的左胸上,倾听自己的心跳声,这对于1月龄内的宝宝来说,是一个很不错的安抚方法,能让宝宝回忆起子宫内的环境。 u3Ua>A-
M&xfQNE
(@mvNlc:
20、增强与宝宝的亲密感 [|e7oNT(Q
(`xhh
F+|zCEc
★ 抚触有助于增强妈妈和宝宝之间的亲密度,增强他的信赖感,从而促进宝宝更快地适应环境、更重要的是,每天为宝宝做抚触,接触他的身体,能使妈妈越来越懂得宝宝的身体语言,更敏锐地感觉到宝宝给予的暗示,更快地了解宝宝哭闹的原因,从而及时回应宝宝的需求,增强安全感。 ~[Mm0L}8
C;M.dd
]V?\Qv/.=
★ 如果不太确定宝宝是否穿够衣服,妈妈可以通过抚弄宝宝的小手,如果宝宝小手有出汗,证明穿太多了,如果宝宝的小手冷,就证明衣服不足。一般小手不出汗,温热为宜 ,qyH B2v