欢迎访问平湖在线(PH66.com)
免费注册
忘记密码
设为首页
信息
买房租房
招聘求职
游山玩水
便民频道
平湖在线
广告合作:
0573-85556666
帖子
帖子
版块
用户
全站首页
平湖论坛
平湖房产
二手房源
平湖装修
平湖人才网
平湖婚嫁
交友征婚
手机版
平湖焦点
人气美食
谈婚论嫁
亲子频道
时尚消费
租房信息
爱心联盟
帐户
隐私
消息
积分
权限
帖子
>
心情故事
>
古人的健康秘诀-养心篇
发帖
回复
返回列表
上一主题
下一主题
新帖
8713
阅读
0
回复
[其他]
古人的健康秘诀-养心篇
[复制链接]
上一主题
下一主题
江南。
UID:8075
注册时间
2007-01-09
最后登录
2024-09-18
在线时间
7255小时
发帖
22597
搜Ta的帖子
精华
13
金钱
112802
威望
5700
访问TA的空间
加好友
用道具
荣誉会员
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
22597
金钱
112802
威望
5700
注册时间
2007-01-09
最后登录
2024-09-18
加关注
发消息
微信分享
只看楼主
倒序阅读
使用道具
0
发表于: 2018-09-04 15:56:15
,
来自:山东省济南市
1、心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。(《急千金要方》)
解读:孙思邈认为,修心之法,贵在静怡中和,切忌过度和猛烈,有深爱的事物,切忌过分投入,同样,心有很厌恶的事物,也不要厌恶久恨,这样都是有损心性和心神的。
2、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。(《养生四要》)
解读:历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义,认为清心寡欲才是养生之道,凡事适度,过度纵欲就会引发身体有灾害,过度追求享乐,则会让肌体产生衰退。
3、 志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。(《素问·上古天真论》)
解读:心志闲适而少有欲望,心里安定没有恐惧,形体疲惫但不倦怠,因此真气调顺,各人随其所欲,都能满足自己的愿望。
4、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。(《退庵随笔》)
解读:大喜使人心神激荡时,略微抑制便可安定;暴怒使人性情烦躁时,稍加忍耐就可平息,指情绪不稳时要自我克制,这样有益于你的健康。
5、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。(《淮南子》)
解读:养心在养神,我国历代养生之论,无不强调清静养神。心神安静的人,精气日渐充实,身体就健康;心神躁动的人,精气日渐损耗,身体就衰老。
6、 物来顺应,事过心宁,可以延年。(《龚廷贤寿世保元》)
解读:是对于现实事物要顺其自然,事情过后就不要耿耿于怀,做到内心宁静,这样才可以延年益寿。
7、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。(《苏沈良方》)
解读:宋代文学家苏东坡认为,人生于“安”、“和”二字,“安”即静心,“和”即顺心,追求安宁那么外物感动我就轻,崇尚和谐那么我感应外物就顺,外轻内顺,那么人生的道理就具备了。
8、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。(《老老恒言》)
解读:养生在贵在养气,人的七情失常最易引起气的运行失常,尤其是在生气发怒时,最忌讳的就是犯怒,怒气最伤身。
9、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。(《春秋繁露》)
解读:仁人之所以长寿,是因为他们外无贪欲而内心清净,心境平定和顺而不失中正, 取天地间的美好东西来保养身体, 所以寿命长久而且身体健康。
10、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。(《养生要集》)
解读:想多了就会消耗过多的心神,念头多了就会心志发散而不聚焦,欲望多了就会干扰清醒得运用智慧,事情多了就会感到身体疲劳。
共
条评分
相关话题
今天9月18日:铭记历史,勿忘国耻!
散步的好处
“过期”的月饼票
今年第14号台风“普拉桑”生成!15号台风也要来了?
真的老了
穿新鞋、走老路
回复
举报
发帖
回复
返回列表
上一主题
下一主题
>
心情故事
>
古人的健康秘诀-养心篇
http://bbs.ph66.com
访问内容超出本站范围,不能确定是否安全
继续访问
取消访问
快速回复
限80 字节
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
一:互动平湖
平湖焦点
交友征婚
爱心联盟
心情故事
灌水有道
健心驿站
二:生活消费
人气美食
房产楼市
装修学堂
谈婚论嫁
亲子教育
车友车市
时尚消费
游山玩水
三:分类信息
跳蚤市场
平湖商讯
招聘求职
房屋信息
二手车出售,求购,租车
四:兴趣交流
摄影天地
平湖方言
家有宠物
体育健身
钓鱼俱乐部
平湖自行车运动协会
平湖市收藏协会
园艺天地
平湖市路跑协会
五:后山小屋
意见与建议
PH66纪念馆
关闭
关闭
选中
1
篇
全选
电话:0573-85556666
工作日 8:30-17:00在线