好不容易蹭到一个热点~我非要再发一次,大家别骂我︿( ̄︶ ̄)
p!HpqW 315晚会曝光日本核污染区食品,你们都爱吃的卡乐比也在列。全网卡乐比均已下架,我们还能吃什么麦片?
UD.$C b2 ZKhS8 白斑马调研了24篇权威麦片测评报告,以及包括中国亚马逊、美国亚马逊、淘宝、京东、一号店等全球电商平台销量最高的100多款麦片,认认真真做出了这个总结。全部商品良心推荐,无利益相关。所有代购价和官网价均为参考价格,白斑马不提供代购服务。
}PoB`H'K5 颜值:根据外包装的质量和设计,麦片颗粒与果干的饱满程度判断。
>y2gfD 饱腹感:根据食用后不会产生饥饿感,与燕麦和坚果含量成比例判断。
JH2d+8O:qK 干吃口感:根据是否耐嚼及味觉层次判断。
\[Q,>{^ 冲泡后口感:根据与牛奶果汁等中和之后是否对麦片风味改变判断。
['{mW4i 冲泡后软糯度:根据是否会因为冲泡而造成麦片韧性消失及明显变形判断。
tNq~M - 划重点 -喜欢坚韧耐嚼的口感,又不喜欢太甜的口味,推荐买Nature's Path。喜欢酸爽口感,酷爱水果口味,推荐买Dorset。喜欢饱满谷物的丰富口感,追求原味和健康,推荐买Brookfarm。
oo<,hOv - 温馨提示 -麦片虽然营养又健康但是只有定时定量地食用才能维持健康,一次吃太多会引起腹部胀气和不适,建议每次食用不要超过40g。郑重申明:本文产品无商业利益相关。
1YQ|KJ*K NO.1 Nature's Path
LB-4/G$ 38rC;
6 优点
/5SBLp}Sy 口感坚韧耐嚼:
`Up3p24 优质麦片不仅口感坚韧不黏牙,搭配牛奶更能激发谷物清香。
Es)Kw3^a 饱腹感强:
!x&/M*nBE 优质谷物和坚果让每一口麦片都分量十足。具有美容功效:配方中的亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,营养价值堪比深海鱼油,美容又养颜。11种成分:有机燕麦、有机蔗糖、有机黄豆油、有机糙米粉、有机南瓜籽、有机亚麻仁籽、有机葡萄干、有机样麦甜浆、海盐、有机黑糖、有机肉桂。
g_-Y-.M ;Q\Duj 缺点
'w&,3@Z 水果含量略少:喜欢水果和甜食的朋友可以添加蜂蜜或者果汁。价格略高:差不多是市面其他麦片价格的1.5-2倍。
X62GEqff +$P0&YaQ NO.2 Dorset
2jaR_``=: {wK98 >$a 优点
Sl{]Z, 水果超足:酸爽果干,大块果肉让你每一口都爽到爆,直接代替零食吃。酸甜适中:不会有人工糖精的奇怪甜味,蜂蜜中和莓果的酸味,好吃到停不下来。颜值满满:包装精美,水果颗粒饱满,曾经作为奥斯卡官方礼物送给明星大咖,堪称麦片界的白斑马。9种成分:葡萄干、青豆、向日葵籽、蔓越莓、红葡萄干、杏仁、樱桃干、小麦、烘焙燕麦
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*}jD[ 缺点
C?X^h{Tp 热量略高:水果和蜂蜜增加了口感也增加了热量,但是依然无法抵挡对它的热爱,因为实在太好吃了。
RtN5\ EdLbVrN, NO.3 Brookfarm
(rvK@ =r#of|`Q 优点
s:6H^DQ"C 配方健康:非转基因,非油炸,纯手工制作,不用担心会吃胖。谷物超多:三款麦片中谷物含量最多的一款,超过20种,一口下去幸福感超足。无糖配方:对麦香和干果足够自信,不添加糖精也能让你爱上它的味道,健康又好吃。10种成分:蔓越莓、黑加仑、葡萄干、南瓜仁、葵瓜子、澳洲坚果、燕麦、荞麦、大麦、小麦胚芽。
wOn.m <kp?*xV]] 缺点
Ij4oH 缺乏嚼劲:麦粒略小,冲泡时间过久可能会缺乏嚼劲,但喜欢软糯口感的朋友会爱上它。
4s%vx]E 6>zO"9 除了涨姿势白斑马还有一些小mimi要告诉你单纯的燕麦吃起来味道不太好,想让燕麦变得更美味,就试试燕麦片的3种新吃法吧
s)\%%CM 1 鸡蛋燕麦
IL&Mf9m =M>pL+# 鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。
M"1}"ex# 怎么做:往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。营养成分:350大卡的热量,15g脂肪(6g是饱和脂肪),34g碳水化合物,140mg盐,5g纤维,18g蛋白质。
Koo%mr 2 枫糖培根燕麦
m{;2! 火鸡培根含有少量饱和脂肪,并且不含一般培根中常见的有害物质亚硝酸盐,枫糖汁富含抗氧化物。
{Q I"WFdGx 怎么做:烹调两片普通的火鸡培根。燕麦中加入两勺枫糖汁,然后将培根切碎撒到上面。营养成分:360大卡的热量,8g脂肪(2g饱和脂肪),61g碳水化合物,390mg盐,5g纤维,11g蛋白质。
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@" 3 罗马燕麦
RYy_Ppn96f 8L^5bJ 加入奶酪和黑胡椒就成为一道罗马风的燕麦早餐了。
+%oXPG? 怎么做:燕麦中加入2勺切碎的佩科里诺罗马奶酪,以及1/2茶勺新鲜的黑胡椒。浇上上2茶勺有益心脏健康的初榨橄榄油。营养成分:330大卡的热量,16g脂肪(4.5g饱和脂肪),35g碳水化合物,250mg盐,6g纤维,11g蛋白质。