长寿自古以来就是人类孜孜不倦追求的目标。
我们平时观察到长寿的人，情况不尽相同。有长期吃素的、也有喜荤的；有坚持锻练的、也有喜静少动者；有的烟酒不沾、有的喜烟好酒；有人学历高的、也有文盲；有的外向广交朋友、也有内向、喜欢独处的；……。
但他们都有一个共同点，就是胸怀宽广、大度能容、讲究恕道。
所谓大度能容，就是能够原谅和饶恕他人的过错，即使给自已造成伤害。饶的原意为为土地丰厚，引伸为心地宽广，不记过多恩怨，给人以宽余，自已也就海阔天空了。恕由如心二字组成，其意就是以已之心，推想他人之心。孔子曾说"已所不欲，勿施于人"。凡事，站在他人立场上去思考，就是常说的将心比心。就是讲的恕道。
每个人在谩长的人生中难免受到别人伤害、冤屈，有的怀恨在心、誓要报复，以牙还牙……；请诸君扪心自问，一生中就不曾伤害过别人吗？！不想要别人原谅、饶恕自已吗？
高寿之人大都能善待他人。
夫妻之间、邻里之间；朋友之间、同学之间， 凡斤斤计较、心理狭窄者，是自找烦恼，其实生活并不幸福。
老年人要自得其乐、做老糊涂，什么烦事抛脑后，这样才是舒心、健康、长寿。
