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今天（11月27日）下午，我在单位附近走走，一位长者向我打招呼，要我在她家坐坐。
这位是我最近熟悉的老太，今年92岁，生育三个女儿一个儿子，先生在60岁时过世。
她四个子女我全部认识，她们轮流为妈妈做饭，为了照顾妈妈每天轮流陪/
因年事已高，我不便给她摄影。
可能是网上、电视、微信......介绍的专家多了，他们的理论都是一套一套，我可不信他们的邪。因此特意与老太交流一下她的长寿之道。
这位老太按面相不到80岁，没有老年斑、耳不聋、眼不花。她不带老花眼镜还能穿针。一切生活自理，她是住地主没收房子，是小木梯上楼，她不需要子女抚，自己独立上下楼（子女为她安装了拉手）。
她不看电视、不听收音机。白天与轮到的子女聊天度日。说话口音清晰不乱。
她在姑娘时得过一场伤寒症，以后从不有病，现感冒也没有、更没有三高。她三餐正常吃，荤素全吃，不忌口，吃八分饱。我特意问她吃补药吗？她说一生没吃过，也不喝牛奶，只是子女带来水果略吃一点，也不多。
她辛劳一生，过去除了上班，更没有什么锻炼。她说自己心态特别好，什么事也不管。 第二位高龄老太，102岁。
住平房，只要天气好，与邻居晒太阳闲谈。那天我路过，与她一直截了当晒太阳的人对我说：她生活全部自理，今天晒被子也是她自己晒（外边的竹杆上）。
孙辈帮她做饭，陪夜。因是我路过，只看了老太，没与老太交流。因此不了解具体细节。 第三位高龄老人，男。子女说他102岁，身份证是98岁。子女说明是当年为了逃避兵役而特意报小年龄。
他有8个子女，老大到老七是女儿、老八是儿子，他50岁是老婆离世。因工作需要，为这老人摄了相片而不便上传）。我们在交流中一说起他老伴，眼泪掉下来。
子女说，与他不能说我妈妈，我们将他老伴的话音搁了。
我发觉这老人特意爱开玩笑，老七手机中全部是父亲装各种逗乐的笑脸相片。与他交流口齿不错，就是有的耳背。
女儿老七婚后三年丧夫，一直陪父亲住，因此老七无工作，收入全部是其他七个子女分摊。
老人生活清贫，一生无不良爱好。也从不碰什么保健品之类。 此主题相关图片如下：
 此主题相关图片如下：
 这位老太相片是2010年10月20日年我下乡时拍，目的是记录我们江南农村老人的发髻。
时年这老太94岁，农村普通妇女，文盲。 这老太一生清苦，早年丧夫，只生育一个女儿。
女儿招女婿后，生育二个儿子，也是年轻丧夫，她们大孙子与我非常熟悉。
据他孙子说：“奶奶老年后就是与其实老年女士一起念经。每天中餐、与晚餐喝白酒，每天不少于半斤，欢喜肥肉，其实她都督不欢喜，更谈不上吃保健品”。
四年后这老太过世，就是98岁。 最后一位是地主婆，活103岁。
虽然说是地主婆，可生活艰辛。
她从小裹脚，原配早亡，后小叔子与其强行成亲，1944年生一儿子。
小叔子解放前是上海市金山县某古镇的镇长，因抽大烟缺钱，到处提着枪向别人逼借钱。解放后在被镇压。
母子相依这命，她们的生活可想而知。
因是小脚，她平时只在自己家附近走走。
按照上述老年人的长寿生活，我感觉那些专家的一套套长寿之道都是多余的。
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