☆☆☆甲骨文车友联盟骑行守则☆☆☆|平湖自行车运动协会 - 平湖论坛::平湖在线旗下论坛

cai777

论坛版主

发帖: 1195

金钱: 3820

威望: 156

注册时间: 2008-07-06

最后登录: 2015-11-03

微信分享只看楼主倒序阅读使用道具 0 发表于: 2012-03-26 06:49:09

甲骨文车友联盟骑行守则（单日及多日骑行活动）
起草：小蔡，审核：Pluto

主要人员之职责
一、队长，一名
1、安排整个活动。包括确定集合时间地点、食宿地点，了解具体路线、目的地详情；
2、接受队员报名，了解各队员的个人情况；
3、活动前一晚记录每一位参与人员的电话，再次告知队员活动的集合地点和时间，最终确定名单；
4、提前或集合后委派当次活动的领队、收尾、车辆修理等人员；
5、出发前告知每位队员大致骑行路线及注意事项；
6、行进中一般情况下队长应骑行在队伍的中间靠后位置以掌握全局；
7、途中多了解队员的的身体状况，与领队沟通后调整前进速度；
8、全权负责活动中的一切事务。

二、领队，一名
1、必须了解行进的具体路线，并骑行在队伍的最前端；
2、负责控制队伍的前进速度及安排休息的时间、地点。做到时刻观察队员是否跟上，时刻调整前进速度，行进速度以多数队员能跟在队中为宜；
3、条件允许，经队长批准可执行“轮流领骑”方案；
4、服从队长安排。

三、收尾，一名
1、应了解行进的具体路线；
2、注意观察是否有队员落下并鼓励其继续前进；
3、可兼摄影。

cai777

论坛版主

发帖: 1195

金钱: 3820

威望: 156

注册时间: 2008-07-06

最后登录: 2015-11-03

只看该作者 1 发表于: 2009-11-09 19:12:44

骑行纪律
1、活动前检查好自己的车辆，准备好所需物品。提前到达集合点。过时不候。
2、出发前注意活动通知，了解大致路线、目的地及队中负责人的联系方式；
3、中途停车休整时，车辆依次单排紧靠路边停靠，不得影响其他车辆通过；
4、保持一列纵队，只有队长有权对队形进行调整；
5、保持适中的车距，一般在0.5米到2米之间，速度越快，距离应越远。下坡另计；
6、发现前方有情况或障碍物时，应及时告知后方队友（大声喊或用手势）；
7、途中如有不适或有事须离队，一定要及时与队长联系并原路返回，不得逞强前行。
8、主动照顾体力不好的队友，不能让女队员单独离队骑行。
9、遵守交通法规。保护环境，不乱扔垃圾，不破坏文物及花草；

补充：
特殊路况下的骑行要求
1、爬坡。爬坡时队伍分散骑行，可超越领队。速度依个人体力情况而定，但不能出现女队员单独骑行的情况。先到者在坡顶等候其他队员。
2、下坡。下坡前须先行集结，下坡时呈单列骑行，前后车距5至10米。由队伍最前一人控制队伍速度。下坡时严禁超车,到达坡底后前领队视情况集结队伍。

cai777

论坛版主

发帖: 1195

金钱: 3820

威望: 156

注册时间: 2008-07-06

最后登录: 2015-11-03

只看该作者 2 发表于: 2009-11-09 19:15:23

轮流领骑

轮流领骑目的：
1、提高队员的参与性；
2、锻炼队员的领骑能力；
3、锻炼队员的爆发力（快速从队尾超越）。

轮流领骑守则：
1、每人领骑3到10分钟，视总路程长短而定；
2、保持一列纵队，紧跟前车，跟随领骑者路线，靠右骑行；
3、轮到领骑者，从队伍左侧以自己最快的速度超越，并提醒队友：“我要超车了”；
4、速度由领骑者自定，一般不低于20公里/小时、不高于28公里/小时；
5、领骑者需观察后方情况，如有队员跟不上则需减速；
5、遇红灯或需减速时，领骑者需缓慢减速，但仍需保持一列纵队；
6、队长垫后，负责协调，不参与领骑。