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[准妈妈俱乐部]准麻麻注意事项 [复制链接]

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微信分享 只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2013-08-09 17:16:53
       由于最近新麻麻越来越多,现在的新麻麻有些要注意的不是特别清楚,所以写这个贴子,集合一下要注意的事项 H%:~&_D  
   备孕中:备孕的麻麻要注意的是尽量不生病不吃药,另外去妇保领些叶酸片来吃,补充叶酸从备孕开始。 FF"`F8-w>Z  
   孕早期:前三个月是孕早期,叶酸要继续吃直到满三个月止,少运动。整个孕期生病也不能吃药,咖啡,茶,烟,酒,冷饮,刺激怀食物不能吃,荔枝,桂圆不能吃(容易流产),柿子,西瓜、哈密瓜、桃子,饮料少吃,海鲜,烧烤,牛排等少吃(最好不吃)麻辣烫等没什么营养的食物也最好不吃。电脑,手机少用,手机最好不贴身带,复印机,打印机,微波炉离远点,辐射很大的。早期胃口不好想吐什么的是最常见的,有些厉害有些不厉害,实在厉害的,也要吐了再吃,不能不吃哦,饭吃不下可以吃点水果之类的。 LL1HDG >l  
   孕中期:禁忌食品等同上,中期营养很重要,胃口也好了,可以补充营养了,鱼,蛋,骨头,鸡等汤等,特别是要补钙,每天至少一杯牛奶,怀孕期间一般都是吃多餐的,五到六餐,中期是整个怀孕期间最舒服的,四到五个月的中间,还可以开始体验宝宝带来的快乐(胎动)感觉非常奇妙,中期注意甜的少吃,特别是饮料什么的。另外中期胎教也可以开发始了,宝宝和麻麻互动从这里开始 '8 ~E  
    孕晚期:禁忌食品等同上,七个月开始每天散会步有助于顺产,其实顺产如果快的话比剖产好受多了,对身体又好然后胃口肯定比原来好很多,而且还很大,后期宝宝生长特别快,所以补充各种营养是关键,另外不能让自己饿着,还可以自己学着数胎动,后期胎动都比较厉害了。数胎动是从宝宝连续动(相隔时间很短也算连续动)算一次,每天早中晚取三个小时数一数,如果胎动有异要去医院就诊,最后那段时间(38-40周)要随时注意,有见红,肚子痛,腰酸,破(羊)水,都是要生的症状,赶紧去医院,尤其是见红和破水,要马上去医院,洗澡洗头也别洗了,马上要生了,如果是另外俩种还可以洗个澡洗个头发再去医院。 ie!ik  
   整个孕期要保持心情愉快,中后期可以跟宝宝说说话等 Dog Tj  
暂时先这么多了,想到再补哈,麻麻们也来补点吧,以前的都不好找了,于是今天我决定置顶了,嘿嘿 ytXXZ`  
$6a55~h|(  
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洛可可 威望 +6 称职用心的版主 2013-09-03
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微笑的宠溺 金钱 +5 意魂姐姐好 2013-08-15
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只看该作者 1 发表于: 2013-08-09 17:25:37
        

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只看该作者 2 发表于: 2013-08-09 17:26:51
回 1楼(在外地平湖人) 的帖子
    

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只看该作者 3 发表于: 2013-08-09 18:18:31
嘻嘻, G]fl33_}l  
貌似很完善了, XgUvgJ  
也没啥补充了, 'kW'e  
准妈妈孕期保持愉快的心情, YadY?o./  
好好享受这10月的怀胎历程, sF?N vp  
虽然会有点辛苦, g)+45w*+5  
可是真的是幸福又难得的体验 3IqYpK(s  
2条评分金钱+10威望+10
意魂 威望 +10 真的很幸福 2013-08-09
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只看该作者 4 发表于: 2013-08-09 21:32:14
真完善啊!~

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只看该作者 5 发表于: 2013-08-10 08:19:33
回 4楼(qylili) 的帖子
还好还好,哪天有空再写篇产麻麻注意事项

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只看该作者 6 发表于: 2013-08-10 12:52:37
回 5楼(意魂) 的帖子
我要是再生,就来看哈
2条评分金钱+5威望+5
意魂 威望 +5 叫你们来补充点的嘛,给还没怀过的些经验 2013-08-10
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只看该作者 7 发表于: 2013-08-10 13:24:58
回 5楼(意魂) 的帖子
等我生阿呢的时候。。。。 9\_s&p=:.  
我又要学习了
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意魂 威望 +5 没生过的看经验,生过的来分享经验 2013-08-10
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只看该作者 8 发表于: 2013-08-10 14:29:35
叫你们来补充点的嘛,给还没怀过的些经验

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只看该作者 9 发表于: 2013-08-10 14:30:06
没生过的看经验,生过的来分享经验

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只看该作者 10 发表于: 2013-08-10 21:03:16
真心不错,阿奴备孕的时候咋没有

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只看该作者 11 发表于: 2013-08-10 22:02:07
回 10楼(蓝色心怡) 的帖子
我们时间差不多嘛

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只看该作者 12 发表于: 2013-08-12 12:21:46
回 8楼(意魂) 的帖子
要是以后再生,还得注意不是嘛,所以还得学习的

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只看该作者 13 发表于: 2013-08-12 13:44:00
回 12楼(qylili) 的帖子
以后再生就有经验啦

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只看该作者 14 发表于: 2013-08-12 15:35:01
回 13楼(意魂) 的帖子
其实嘛,估计没以后了 vTpStoUM