- 发帖
- 275
- 金钱
- 320
- 威望
- 16
- 注册时间
- 2009-01-08
- 最后登录
- 2018-03-01
|
今天学习了做肉脯，第一次做，老公说味道很好，我也觉得挺好吃，儿子也吃了很多边角料 以后不要浪费钱去买了，自己做健康有省钱 mF:s- + =^AZx)K wd 买带肥的肉泥，加入老抽，糖，鸡精，盐，黑胡椒粉，十三香，蜂蜜搅拌上劲，一定要多搅拌，这样烤出来的肉脯不会散 TNT"2FoBd AXv;r<  *9{Wn7pck/ sS2E8Z2 -5_xI)i 上铺上锡纸，放一垛拌好的肉泥，拿张保鲜膜盖上，用手平铺开，尽量压的薄一些，但不要太薄了，不如烤出来都碎了 bO IM0<(h  )I-?zyL +-YuBVHL otH[?c?BT 拿走保鲜膜，烤箱180度烤20分钟 CU ^3L|f2N  )7 %]<2V% QDT{Xg* I k|c0tvp 20分钟后拿出来，肉泥基本成型了，把锡纸拿走，直接放烤架上。我家里没有烤架用盘子凑合了，用烤架可以沥干出的水和油，再次烤前两面刷上一层蜂蜜 i K:qP rk-  uZ?CVluP a; ow G/\p 再过20分钟，看见肉泥边缘有些焦了基本就可以了，拿出去，切好就可以吃了，怎么样很简单吧，你也试试看 Jq<`j<'9 
|
