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[育儿指南]这两种鱼,不适合给宝宝吃 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2018-04-23 11:13:59 , 来自:浙江省嘉兴市

大家常说:多吃鱼变聪明。这句话是有道理的 ,鱼类富含优质蛋白和DHA,有利于大脑发育。

但是呢,还是那句话“吃错了还不如不吃”。哪些鱼不能吃,要避免吃?这还是很有讲究的。

第一种不适合宝宝吃的,就是食物链上端的鱼。

一般是体型较大、肉食类的鱼。因为处在食物链上端,它们体内积蓄的汞含量明显会比其它鱼更高。比如鲨鱼、方头鱼、大型金枪鱼、箭鱼等等。

第二种呢大家都懂,就是刺太多的鱼。

比如鲫鱼、鲤鱼,这些鱼的小刺要挑干净太难了,我们大人自己吃都得小心翼翼,给宝宝吃真的有点危险。

所以给娃吃鱼,低汞+刺少这两点大家记住了没?

知道你们这时候又要问:那什么什么鱼能不能吃?糕妈就直接给大家推荐几种适合宝宝的:三文鱼、鳕鱼、海鲈鱼、鲳鱼等等,大家选择容易买到的就好啦。

来源|年糕妈妈

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