怎么样看待保健品？我一直对保健品一笑了之。
我感觉保健品是安慰剂，是富人对自己的一种心理安慰、而对本来不富有的朋友，成了一种经济负担。
我总感觉保健品是商家有一种赚钱门路罢了。
下面是网上转来：
保健品最近又火了，这也难怪，在被央视315晚会和焦点访谈两大知名打假揭短类节目曝光，同时还惹上了人命案件，想不火都难。其实，保健品虽说全名为“保健食品”，但是其本质，或者说，老百姓对其的认识，往往是和药品联系起来的。很多人选用保健品的原因，不是把它当成一种特殊食品来食用，而是把它当成是一种药品来服用，是有治疗愿景存在的。但是，保健品真的具有这些功能吗？怎样正确认识保健品的作用？哪些保健品广告一看就是假的？让我们今天来说一说，正确认识保健品的4大关键点。
第一点：保健品是否具有治疗作用？
首先，保健品具有一定的调节作用，但是不具有治疗作用。什么是治疗作用？缓解症状、治愈疾病的作用是治疗作用。什么是调节作用？针对机体整体功能或机能的缓慢干预是调节作用。所以，药品可以降血压、降血脂、降血糖，而保健品只能调节血压、调节血脂、调节血糖；药品可以补充免疫球蛋白，而保健品只能调节免疫功能。也就是说，药品的作用强，而且具有针对性。保健品的作用弱，而且缺少针对性。具有治疗作用的是药品，而不是保健品。也许你会说，我就喜欢这种弱弱的调节作用，多安全啊。但你一定不知道，正是因为保健品不具有治疗作用，长期服用保健品后，你的血压、血脂、血糖仍然得不到管控，脑出血、心肌梗死这些意外风险事件的发生率就会增加，糖尿病足这种很可能截肢的并发症就会接踵而至，后果不堪设想。所以，如果已经在医院确诊为疾病状态了，规律服药、密切监测一定是最好的治疗选择。
第二点：保健品是不是比较安全？
理论上看，按照保健品属于“保健食品”这个类别，它的安全性应该是比较高的，一般来说，比普通的药品安全性要好。但是，由于药食同源中药的存在，已经对于中药安全性分级管理的欠缺，很多中药都进入了保健品的组方配料表里，而这些中药里，有为数不少的中药并不安全，或者说的学术一些，偏性比较强。这样的保健品，也许具有较好的调节作用（例如通便、降脂），但是在安全性上一定是打折扣的，也就是说，长期吃会有问题。例如，番泻叶这种苦寒清热通便药，即使在临床当药物使用时，对于老年患者、脾胃虚寒患者都需要注意谨慎，还有诱发大肠黑变病的风险，但它却出现在很多通便类保健品中。这种保健品的“作用”也许比较好，但安全性绝对是个问题。又如，像何首乌这样上过药监局警示名单的中药材，也出现在各种滋补类保健品中，不知情的患者、本身有肝脏疾病的患者长期服用后，会不会有问题？还如，红曲制剂既可以做药品，也出现在很多保健品中，但现代认识它其实是一种洛伐他汀同系物，如果告诉你保健品中添加有西药他汀，你会选用吗？所以说，保健品的安全性，远没有“保健食品”的食品招牌看起来这么好，实际上还存在很多隐患。
第三点：保健品广告说的都那么好，我也试试呗！
保健品广告是保健品被诟病的又一大原因。为什么这么说？因为很多老百姓容易相信这种美好的治疗宣传，如果这个保健品再把这种疗效与传统中医药的养生保健联系起来，那就简直是，完美！实际上，国人对于中医药的传统好感和亲切感是没错的，但是这种好感没有被用来正确理解和规范发展中医中药，反而被各类骗子和巫医所利用，除了张悟本等绿豆茄子流，就是各种各样的保健品宣传了。如果你理解了我刚才说的那两点（保健品不具有治疗作用，安全性也有问题），那么，如果你遇到这样的保健品广告，直接忽略就可以了：
宣称具有治疗作用，什么“抗癌防癌”、“降血压降血脂”、“治疗失眠”等具有药品功效的词汇，都是违法违规宣传行为。当然，如果说改善机体免疫力、改善睡眠、调节血压血脂是可以的。承诺具有多高的治愈率，什么“治愈率90%”、“3天睡着觉，5天一整晚”、“吃了30天，腰不酸腿不麻，头发也黑了”等，出现这些功效断言或保证时，都是骗子。名人、医生或患者出镜证明，现身说法。还有一些保健品广告，找一些患者出来说，自己用了多少天，就怎么怎么好了等，都是违法违规的宣传广告。为什么？因为他吃好了与你有什么关系呢？如果你真的了解一些中医药理论就知道，他吃好了，我不一定能吃好，因为病证类型、体质都不一样。
第四点：假冒伪劣保健品充斥着市场
刚才说的保健品，还都是有批准文号的正规保健品，除此之外，还有很多假冒伪劣保健品充斥着市场。是的，这种假冒伪劣的东西非常多。在城市小区，在农村集市，甚至就在广场大街上，就能看到这种虚假产品的宣传。当然，央视曝光给我们一个更新式的营销手段，绿色旅游+保健品营销，先给你用绿色食品洗脑，让后让你买买买，而且都价格不菲。对于这些假冒伪劣垃圾的抵制，只能靠自觉了。你只需要记住，任何有人给你推销的东西的时候，别轻易相信。当然，也正是因为假冒伪劣保健品的泛滥，所以我们不建议你购买保健品，因为可能你没有你想的那么厉害，能够分辨出真假。
以上就是关于理解保健品的4大关键点，希望能帮助你正确认识保健品，别误入歧途。
