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F\Q)l+c H"WkZX H[@uE*W 1、卤猪蹄 *>V6KW 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大 匙,海山酱1/4茶匙。 f)H6 nl7r 制作: h#@l'Cye (1).猪蹄切块后,用水烫过取出。 KGxF3xS*7 (2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 6%H8Qv (3).煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 -Cd4yWkO 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 J0a]Wz% yZ~<!
5.P 2、葱炖猪蹄 9"52b9U 来源:《肘后方》 +"Ih'bb`j 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 &{9'ylv-B) 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 h>sz@\{ 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 {/uBZ( R[LVx-e7' 3、红烧猪蹄 iC?s`c0B 原料:猪蹄750克。 }oigZI(1 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 F7^8Ej9*a 制作:(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 `I ,A7b (2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 7s;<5xc (3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 }X$vriW g_G?gO 4、猪蹄瓜菇汤 C$){H"# 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 5'@J}7h 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 GK)3a 9; 制作: j WLZ!a3+ (1).香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 0bQaXxt|p (2).猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 Y'i0=w6G (3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 v]F q}I" 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 ,pa,:k? yT`[9u, 5、大蹄扒海参 il<D e]G 主料:水发海参750克,猪蹄2个。 \=Af AO@ 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 `!S5FE"- 制作: q~p,A>K (1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
*=ftg& (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 T~cq= i|O 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 )MZ]c)JD^ 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 Wv_5sPqLW #bUWF|zfT 6 、卤水猪蹄 X_C9Z 制作:斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 ! >9a%"<(2# 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 %1gJOV y$r^UjJEO 7、红扒猪蹄 a3?Dtoy' 制作:肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 R"6Gm67 t 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 N[^%| aO.'(kk8 8、红烧猪蹄 </t_<I0{ 主料:猪蹄 m?'5*\(ST 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 6?Q&>V26Y 方法: fU@}]& (1)先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末。 'G>Ejh@t (2) 葱切段,姜切片之后用刀拍松。 p|,K2^?Y (3) 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化。 uYIw ?fXy (4)加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄。 (aVsp*E (5) 烧开后,加盐调好味道。 (9';zw
(6) 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅。好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 K~<pD:s uEWW Y t 9、猪蹄黄豆汤 a({qc0+UK 原料:猪脚500克,黄豆50克 H. uflO 调料:姜,葱花,盐 {k1s@KXtd 做法: vVc:[i (1)、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 |2CW!is (2)、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 - >n<9 (3)、放入葱花,调味可食。 $ ;>, _55T 10、猪蹄煲黑豆 l~Kn-S{ 材料:猪蹄两只(砍成8小块),黑豆3两,生姜两、三片。 daaUC 步骤:先将猪蹄用水煮开,将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲三小时,然后加入适量盐即可。 M$1+,[^f 营养价值:黑豆含有丰富的微量元素,补血养颜,并有抑制白发的作用。 B3O^(M5W AJ2Xq*fk 11、花生炖猪爪 ioi0^aM 材料:花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。 2n?\tOm(V 步骤:将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。 -))>7skc 功效:治疗气血虚弱。 +'>N]|Z '&Q_5\Tn 8V_
]}W 12、猪蹄醋 cx|[P6d 主料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) |.=Ee+HZ (1)、猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 SOb17:o3| (2)、姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 EhEn|%S (3)、加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 w4'(Y,(` |(}uagfrd 13.冰糖猪蹄花生 75K~ebRr (1)、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 G\Hck=P[$3 (2)、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入 料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧 开。 Xx:0Nt] (3)、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一 个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 -Hh$3Uv (4)、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 F){f{-@) …………………………………………………………………… …………………………………………………………………… Q&(?D G(JvAe]r 史上最强的红烧肉做法 9r+ `j {-^>)
iJqt [4
g5{eX (*&6XTV( 使用原料: 带皮五花肉一斤;鹌鹑蛋三十个、冰糖两大匙(约半两); H|0B*i@81 老姜一块;八角两玫;花椒一小匙;桂皮两小块;干辣椒四个; c[!e*n!y 香葱四、五棵;酱油半汤勺;料酒两大匙;盐适量。 Y((z9-`
|4-c/@D.~ &_,^OE}K_: 具体步骤: f<xF+wE 1、将鹌鹑蛋清净后下冷水锅中加盖煮沸,关火后闷五分钟以上。 NhCO C @_Aqk{3 4S 2I]d \9Itu(<f 2、五花肉放温水锅中用大火烧沸,改中火煮两分钟以去血沫。 ?XsL4HIx m{mK;D
ZgtW L}nj#z4g 3、五花肉捞出后切成约一厘米见方的块(可依个人喜欢的大小切块); \4K8*`$ 鹌鹑蛋取出后用凉水浸 泡约五分钟后去壳,用厨房用纸拭干水分;老姜拍破;香葱切成两段;干辣切段。 qzE/n T=VVK6Lc: PdMx6 Ab ]SBv3Q0D7 4、锅中放油烧至五成热,下鹌鹑蛋用中小火慢炸。 hOfd<k\A
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5|A 5、炸呈金黄色时捞出沥干油分。 U'" ; JQ+4 SomK q]<Xx{_ X^_,`H@ 6、锅中留约半汤勺油用微火烧至温热,下冰糖慢慢翻炒。 pTGq4v@6x bsM`C]h& ?Y
)Qy, #Q 2$v; 7、炒至锅中烟雾缭绕糖呈焦黄色。 A&$!s)8z BRQ9kK20 k:7UU4M
5 1kio.9NIp 8、倒入五花肉后立即关火,快速翻动肉块使之均匀地裹上糖色。 s[nOB0 (z2)<_bXJ \VHi b$PNZC8f 9、加约三斤汤或水(如果锅小可以分成几次加,但在中途加水时一定要是沸水), GK95=?f~8; 开大火烧沸 后放入老姜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、香葱、酱油、料酒,加盖后改小火慢烧。 _ H$Cm mt fDl;/D j0=`Jf O~{Zs\u9 10、烧半小时后下鹌鹑蛋、盐,用大火烧沸后改小火慢烧约一小时。 R{!s%K& jA=uK6m ,U>g LTS U~Ni2|}\C9 11、当汤汁将干时改大火收汁。 GPP~*+n 12、收干汤汁后关火,捡去葱、姜、八角、桂皮不要,将鹌鹑蛋摆放在盘子周围,再把肉盛进盘中即成。 3tnYK& s7FqE>#c0 红烧肉是一道著名的本帮菜,充分体现了“浓油赤酱”的特点。提起红烧肉,我们自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。。“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗,不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”,而且,还深谙红烧肉“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道,这一切真的值得我等这些好吃红烧肉而懒做或不会做的“好吃懒做”之徒学习。其实红烧肉的做法挺多,虽然都是以五花肉和酱油、糖等为主,可是各地的风格都不太一样,在先放什么后放什么、过不过油炒不炒糖色的诸多问题上不尽相同,这有点像武林中的各路流派,关于一套什么拳法之类的,在细枝末节上讲究得都不一样,但都以正宗自居。下面介绍各种口味红烧肉给大家。 t1Hd-]28V m
oFK/5cJ 一.毛氏红烧肉 1uB}Oe2~ 主料:带皮猪五花肉850克 +/\.%S/ 配料:四季青500克 ?U|~h1
调料:料酒60克,盐、味精、酱油适量,八角、桂皮、干椒、蒜子少许,白糖50克,红烧肉腐乳适量。 1Na CGD" 做法: .w$v<y6C 1、五花肉烙皮洗刮干净,入沸水内煮至断生,切成2.5厘米见方,共12块。 |t]-a%A=w 2、锅内放少许油,加糖炒上色放入肉、料酒、盐、味精、酱油、八角、桂皮、腐乳干烧后加鸡汤煨至肉烂浓香。 TUy*wp9 3、四季青用鸡油炒熟放底,将红烧肉整齐摆放正中,将少许汁浇在肉上即成。 A6lf-8ncx 特点:肥而不腻,咸鲜辣香,色泽红亮。 +;Cq>1x, v&H&+:< 二.简易红烧肉 F!pUfF,& {zbH.V[ 用料 s<:"rw` 五花肉250克,老抽,生抽,黄酒,白砂糖,葱花 Fj 1/B0acS 做法 8x58sOR= 1.五花肉切块,洗干净,晾干
g/`i:= 2.点火把锅烧热,大约手放在锅上方感觉有热气就可以,然后倒入五花肉煸炒,表面断红后,到一点黄酒,在炒一会,直到你能闻到酒香酒可以 了 。 4DuZF
-y 3.到一汤匙老抽,二汤匙生抽,然后让入凉水,水淹过肉就可以了 ,然后放入适量白砂糖(一开始最好少放,因为不甜可以加,过头就没法补救了 ,当然如果你喜欢吃糖那就随便咯) umrRlF4M; 4.盖上锅盖,大火烧开,然后改成中小火焖,中间你可以开锅盖翻炒一下,尝尝味道,什么不够自己加点,如果不够咸再加点生抽,不过我提醒你 这个菜是越烧越咸的哦。 #A:I|Q 1$g 5.最后直到汁水收干挂上酱了 ,就可以出锅了 。 p*Q"<@n 再撒点葱花。 l-t:7`=| 这道菜是靠肉本身的味道,所以五花肉一定要新鲜. Mk@ _uPm (4M# (I~cE !!2~lG<] 三.土豆红烧肉 ;a{ Dr 主料:五花肉1.5斤左右(据说五花肉的层数越多就越好,我这次买的4层,还可以 ),剔除肥油,切麻将大小的块,浸在冷水里半小时左右,中途可以换2、3次水,目的是使肉里的血水渗出 ]P(Eo|)m 辅料:2个中等大小的土豆去皮切滚刀块 RF6(n8["MW 准备葱段、姜片适量,花椒、大料、陈皮、肉寇、草果各少许(个别可省)。 of+$TKQNpN 调料:生抽、老抽、料酒、绵白糖、鸡精 +]uy 1.飞水:泡好的五花肉冲洗干净,放在冷水锅里,加两片姜片一同煮沸,捞出洗净(最好不用冷水洗吧),煮肉的水撇净浮沫备用 l,6="5t 2.炒糖色:炒锅热油至6成热,倒入适量绵白糖(我用了大概2、3勺),以中火不断搅拌,至糖完全融化变成褐色稍有冒泡(如上图),下五花肉快速翻炒至完全裹上糖色 `E!t,*(*E 3.加入刚才煮肉后的汤(喜欢多汤就多放少汤则少放),倒生抽老抽(我都没放盐,就靠酱油的咸度),下葱段、姜片、花椒大料陈皮肉寇草果。大火开锅后转小火,盖盖儿炖50分钟左右,把土豆块放入,继续炖至肉酥烂,大概总用时1.5小时左右。最后调入鸡精,出锅。 jXZKR(L OMKEn!Wq r+m8#uR ,:>>04O 四.红烧肉卤蛋 >/e#Z
h 原料: S`0@fieOf 五花方肉,鸡蛋若干,葱,姜,蒜,白胡椒粉、八角、冰糖
`Yoafa rZJp>Q)s 做法: qf)]!wU9 1、洗干净五花方肉,切中等块大小,沥干水分,最好买肥瘦兼并的五花肉,用黄酒,老抽(推荐李锦记),糖腌制15分钟左右; zXcSE" 2、鸡蛋煮熟,剥壳,在蛋白上切几条,以方便入味; YLPiK 3、将腌制好的五花肉块,在油锅里煎一下,小心被腌制过的五花肉有水分导致油溅到烫伤,梅梅差点烫到哦,待几面都煎透后,捞出来沥干油备用; V_+3@C 4、再起油锅,煸炒一下姜片、大蒜头和葱段,再倒入黄酒,老抽,冰糖七八颗,白胡椒粉少许,八角,少许醋,水(能稍稍盖过肉面),搅匀大火烧开后,倒入五花肉块和白水鸡蛋,大火烧开,转小火盖上锅盖闷约1小时; akd~Z 5、然后用大火收汁,倒入盘中,放入蒸锅中再蒸20分钟,出锅即可 ]PUyX8'~ iY;)R|6 . s?
''/( 五.老干妈红烧肉 Ao{wd1 原料:五花肉(我买的是黑猪肉,就是比白猪肉香)四季豆 ^o,@9GTs 调料:大蒜、八角、白糖、盐、味精、料酒、老干妈辣酱 (5km]`7z 做法:五花肉切块,放入沸水中去血水,沥去水分待用。把白糖在热油中翻炒融化成酱色,冒泡后先放老干妈辣酱,煸出香味,然后把五花肉、八角放下去翻炒让肉粘匀糖色。然后在锅中放入水,要没过肉少许。加盖焖一小时左右,期间要翻炒二次,待焖至五花肉自身出油后,加入大蒜、盐翻炒,再加一小杯水,用中火炖至收汁,加少量味精即可出锅。把四季豆在热油中翻炒断生装盘。 *ZN"+wf\ QREIr |q' R0. `2= 六.笋干红烧肉 EVb'x Zr 材料:五花肉600g 笋干200g 老抽200ml 啤酒250ml 五香粉5g 冰糖10g 大蒜4瓣八角1枚 开水250ml 盐5g wfo}TGhC ,wX/cUyZ
做法: Hd;>k$B 1、笋干清洗干净后,放入锅内加适量水(没过它2cm为宜),大火煮开后关火,放置冷却,然后换凉水浸泡2小时,中间换一次水。五花肉洗净,切成一厘米见方的块状,用厨房纸吸干表面水份 Yv"uIj+'] 2、炒锅中放入油,烧至七成热时下入五花肉,煎至肉块两面颜色微焦时盛出。 zc/S 3、将煎五花肉的油倒出不用,锅内加入开水,放入肉,老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮开,撇去浮沫后转小火,炖约30分钟。 +"'h?7'C 4、放入浸泡好的笋干,调入盐,搅拌均匀继续炖煮20分钟后即可出锅! ]~ec]Y qmxkmO+Qur Ij=hmTl{P 七.无间道版三合一红烧肉 ,0- 材料:
3D<P
[.bS 五花肉、大干豆腐、鹌鹑蛋、冰糖、大葱、老姜、香叶、肉蔻、草果、八角、料酒、老抽、沙茶酱 q#OLb"bTr 做法: c%xxsq2n 1.锅烧热,不放油,直接码入肉块,慢慢把肥油煨出来。中途注意勤点翻动,别弄焦了,觉得差不多两面都金黄了,而油也出得差不多了,把肉盛出来备用。 F<'g6f 2.锅内留一点底油,倒入冰糖,小火慢慢把冰糖炒化至金黄色。倒入肉块,翻炒均匀,使每一块肉上都粘满糖色。 xFg=Tyq: 3.加入沙茶酱、老抽、料酒、葱、姜。一次性加够水,盖盖儿焖20分钟。20分钟后倒入豆腐结和鹌鹑蛋,继续焖15分钟。出锅前加入适量的盐就可以了 {\]SvoJnJ j:<E=[Kl [c>X Q PCw.NJd$ 八.香浓软糯红烧肉 L x9`y t6 材料:五花肉、桂皮、八角、姜、红枣 1ed#nB% 调料:老抽2汤匙、盐1茶匙、糖3茶匙 QZh8l-!#5 做法: s)]|zu0"Ku 1.五花肉切成2厘米大小的块儿,姜去皮切片。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油。 ?:U6MjlQ"{ 2.倒入老抽、糖和盐,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水(一定是开水),水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。 N66jFRA;x 3.放入红枣和姜片,盖上盖子,转小火炖40分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上 .>}we ~O uO"@YX/ `uzRHbJ` 九.上海风味版笋干红烧肉 w'L;`k;Q 材料:五花肉、笋干、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜、八角、开水 l l&iMj] 做法: &p=~=&g= 1.笋干清洗干净后,放入锅内加适量水(没过它2厘米为宜),大火煮开后关火,放置冷却,然后换凉水浸泡2小时,中间换一次水。五花肉洗净,切成1厘米的方块状,用厨房纸吸干表面水分。 Gc@ENE f 2.炒锅中放入油,烧至七成热时下入五花肉,煎至肉块两面颜色微焦时盛出。 3*8#cSQ/6o 3.将煎五花肉的油倒出不用,锅内加入开水,放入肉、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮开,撇去浮沫后转小火,炖约30分钟。 _e`b^_ 4.放入浸泡好的笋干,调入盐,搅拌均匀继续炖煮20分钟后即可出锅 N.&)22<m9 @&,r|- nH[@EL 十. 芋头红烧肉(香芋扣肉) VJ;'$SYx 材料: z#,?*v 五花肉一盒、蒜、姜、干柠檬、绿茶、花椒、辣椒、冰糖 W9eR3q 做法: }O
o 1、锅倒底油少许,凉油入糖小火慢炒至出棕红色泡沫,下控干水分的肉块翻炒均匀上色。加入料酒少许,直至肉上全部裹上色泽,放入姜蒜并添水大火煮,倒入砂锅中,放入香料,盖上盖子,煮沸后,小火炖一个半小时。 L
Q;JtLu1 2.先把芋头炸至表面硬一些,然后等肉炖一个半小时之后放进砂锅内,再一起炖半个小时即可出锅。 M.|hnGXN 3.把芋头捞出,垫在盘底,再把肉放上面,浇上一点汁 W>B:W 0A g{<3*, 4=q\CK2 ^A 十一.客家人的梅菜扣肉 'BUdySng 主料:带皮猪五花肉l000克,梅干菜200克,酱油20克,清油l000克. Bb-x1{t 做法: xss D2*l ①把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油; o<C~67o_ ②锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长,2厘米厚的大片,要把皮切断;将肉皮朝下整齐地码在碗内,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘子里. Qz<v. _ pdtK3Pf DK4V/>@8 Q@d X2 十二. 微波版红烧肉的做法 v t(kL(}v 原料:五花肉7两,料酒150ml,酱油,糖(最好用冰糖) Zqx5I~ 做法: &<!I]:Y 五花肉切块(不要太小块,也可以放沸水里烫一下)。取一微波炉的碗,放入五花肉,加入料酒、酱油、糖。酱油和糖的用来按各人的口味。调料差不多要淹过肉,不够可加点水。 jq}5(*k 放好调料后,加盖,放入微波炉,高火2分钟——中火20分钟——高火1分钟就可以了。 _k
~bH\( 注意:微波炉做菜的时间与原料的份量有直接的关系,如果肉少了,时间和温度也要相应调整。 `^_.E:f 微波炉的高火、中高火、中火、小火也与炉火的温度相对应,但是微波炉的加热时间要比炉火短大约1/3,并且水分会丧失更多。用微波炉做菜的时间与原料的份量有关,上面只是一个参考做法。需要自己试做1,2次以后才能很好的掌握。 [bGdg [$] JvF @<alWBS 十三. 腐乳红烧肉的做法 r-'j#|^tz 原料:五花肉,腐乳3小块就行了。 Kx< |