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虽然是七0后，自己感觉身体不错。夏天不怕热、冬天不怕冷。 可这一次自己吃了苦头。天已经冷了、还盖空调被。 昨天上午打喷嚏不断，下午更严重。 打喷嚏似雷声、在办公室鼻涕水似水淌，只好请假提前回家。 马上吃五片复方感冒灵，晚上勉强坚持散步，可脚有的软。 今天早上再服五片复方感冒灵，鼻塞流鼻涕没有了，向单位请假睡觉。 今天一天还是没精打采，散步只是象征性的。 回家洗澡时，老婆得出帮助我刮痧，可我从没有刮过痧，就婉言拒绝。 在洗澡时，老婆用热毛巾在我背上使劲擦、用毛巾推背，出现了一道道红痕。现过了不到二个小时，感觉完全恢复了元气。 看来刮痧确实有效果。 
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