大家都听过碳水化合物，可它究竟是啥呢？它是身体重要的营养素，它是重要的供能物质，它是……其实就是糖，有些人减肥晚饭不吃，却喝奶茶……奶茶的糖还会更高哈米饭，土豆，玉米，藕，面条等都是碳水化合物，人是铁 ，饭是钢，一天不吃，饿的慌，减肥饭还是要吃的，少吃点就行。
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你想说什么，碳水化合物就是碳和水的化合物。我们吃的饭也是。

张学:你想说什么，碳水化合物就是碳和水的化合物。我们吃的饭也是。 (20-7-19 16:02) 

就是糖   水是另外一种营养素

还会更高哈  后面有个句话  忘写了

笑笑雪妮子:就是糖   水是另外一种营养素 (20-7-19 19:47) 

我的理解：水是载体or介质，算不了营养素.。

张学:你想说什么，碳水化合物就是碳和水的化合物。我们吃的饭也是。 (20-7-19 16:02) 

C、H、O（+/不+其它元素）组成的有机物。