江南河湖池塘里的螺蛳。 UmgLH Cz
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在江南,有句俗语叫做“清明螺赛肥鹅”,竟然把小不点的螺蛳譬喻成个大肥鹅,夸的就是它的肥腴美味。经过一冬的蛰伏休养,河塘里的螺蛳肥美鲜嫩。可惜,一过清明节气,螺蛳进入繁殖期,螺肉里夹杂了许多仔螺,吮食起来就像满嘴含沙一样,所以,把握适宜的节气最重要。 ,em6wIq,
螺蛳价格便宜,人称苦开荤、营养又丰富。 螺蛳富含蛋白质和人体必需的氨基酸,维生素,钙,铁,磷等矿物质,是一种高蛋白,低脂肪的食物。对人体有以下功效: |H_)u
1.补充人体所需的氨基酸,钙元素,调节酶的活性,促进骨骼生长,预防骨质疏松。 O x$|ZEh
2.能快速解除乙醇毒性并排出,有解酒作用。 6eK^T=
3.清热祛湿,缓解目赤热痛,黄疸等症状,维持钠钾平衡,缓解水肿。 ]:E]5&VwV}
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4.降低血压,预防贫血。 qryt1~Dq
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吃螺蛳的最大好处是:吃了一碗还剩一碗。 %#QFu/l
再次螺蛳壳清洗一下,加的葱、姜、蒜调料,加的水又是一餐美味。 j*:pW;)^
重复N次,多省钱啊! ZJ[ Uz_%W
注意一点:吃螺蛳不要过端五,过了端五螺肉里夹杂了许多仔螺,再可怕是蚂蝗。因此、掌握时间最重要。 fZ g*@RR
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