70歲以上最厉害的杀手,已经不是三高,新手出炉了!
新的四大杀手
第一名 (忧郁症);
第二名 (自闭症);
第三名 (痴呆症);
第四名 (失忆症)。
如何防护呢 ?
1. 聊天可以預防老人忧郁症。
2. 吹牛可以避免老人自閉症。
3. 說疯话可以防止老人痴呆症。
4. 胡說八道可消除老人失忆症。
老年人四大杀手的對策,原來就昰這么简单,只找几位好友聚聚,就天南地北胡說乱语,就都医好啦!
老年人为什么必須多說話?
某医院的院長告訴我,年纪大了一定要多說話,因為防止老年痴呆目前沒有什麼方法,多說話可能是唯一的方式。
老年人多說話起碼有三大好处:
第一,因为說話会活跃大脑,保持思維敏捷,因为語言和思維是互相沟通的,尤其快速說話自然锻练了思維的快速反映同時也增強了记忆力。
一個不爱說話的老人,得老年痴呆症可能性特別大。
第二,說話能釋放許多心理意願,排出心理疾病,減少压力,我們常说有話不說埋在心裡,憋坏了,就是這個道理。所以能夠多唠唠叨是一個好事。
第三,说话能夠锻练活跃脸部肌肉,同時锻练咽喉器官甚至肺活量,這樣就可以減少眼耳衰退,減轻花眼耳聾等等隐患。
综上所述,年纪大了,尽量多说话,和人们交往,是目前防止老年痴呆症的唯一方式,因為老年痴呆症,是目前對老年人最可怕的疾病,還沒有什麼方法治療。
不但失去所有记忆,沒有任何思想,甚至不认识家人,成為別人的负担,整個一個活死人。
但愿医学发展能解決這一难題。
所以我的老同学们,尽量多說話吧,没事就唠叨几句话,這也是一种锻炼方式!