]:njP3r z7CYYU? 针对天气越来越冷，许多老人不愿在户外活动的情况，12月18日，钟南村居家养老服务照料中心开展了手指操活动。
工作人员带动老人在简单的热身运动后，开始做手指操，边做边纠正老人的动作，不一会儿大家就学会了。接下来工作人员向老人们讲解大雪节气养生的“七宜”：一宜保暖、二宜健脚、三宜多饮开水、四宜调神、五宜通风、六宜粥养、七宜早睡，最后在老人的谈笑声中结束了我们的手指操服务活动。
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来源：平湖养老
