第一，骨质疏松
事实上，从40岁以后，骨质疏松就可能出现了，所以40岁以后，最好常规进行骨密度检测。
之所以会出现骨质疏松，主要原因是随着年龄的增长，性激素水平减少，刺激了破骨细胞的同时，抑制了成骨细胞，最终造成骨量的减少。
另外，随着年龄的增长，老年人的营养吸收能力下降，器官功能衰退等等因素都导致了骨量和骨质的下降。
对于骨质疏松，很多老年人的做法就是一点，那就是疯狂补钙。 事实上，骨质疏松的预防大于治疗，补钙只是其中的一小部分，从年轻的时候就应该注意运动，注意营养的均衡，多进行户外活动多晒太阳，到了老年以后，还应该避免做一些危险的动作，以降低骨折的发生风险。 另外，老年人要摆好心态，骨质疏松是老年人常见的老年病，是无法治愈的，不要听信谣言，去买什么保健品过度治疗，不仅没用，反而伤身。
第二，老年性便秘
要想诊断老年性便秘，很重要的一点就是要排除器质性病变。
很多老年人做肠镜，发现肠道里并没有什么大问题。
之所以会出现便秘，是因为年龄大了，肠道的功能没年轻时那么好了，包括消化功能和蠕动功能，肠道里的微生态菌群也没年轻时那么稳定和强大了，自然便秘也就容易发生了。
老年性便秘，顾名思义属于老年病，这个时候心态要放好，千万不能乱用药，乱用泻药，就会像孙奶奶一样形成结肠黑变病，这个时候便秘会更加严重。
第三，老花眼
老花眼即老视是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。是身体开始衰老的信号之一。
因为老花眼主要与年龄相关，所以到目前为止，还没有一种能预防老花眼不出现的方法。
老年人出现老花眼，心态一定要放好，该佩戴老花镜的时候一定要佩戴。
第四，脑萎缩
随着年龄的增长，很多老年人都会出现脑萎缩，也就是大脑的体积缩小了。 50岁以后，我们的大脑就会出现不同程度的退化，这是生理性改变，和老花眼一样，是没有办法完全避免的，大家一定要摆好心态。
到目前为止，也没有一种特效的方法能治疗脑萎缩。
第五，功能性消化不良
随着年龄的增长，很多老年人会出现腹痛腹胀的情况，吃点东西就特别明显，到医院做了很多检查，也没发现什么大问题。
这种情况属于功能性消化不良，主要是年龄大了，胃的蠕动功能变差了，食物无法有效排空，就会引起一系列不适。就像一辆机器，用太久了，某个部件会生锈，变得没那么灵敏一样，由于没有器质性病变，既不需要手术，也不需要用太多药物。
