一， 什么是中药代茶饮：

   所谓的代茶饮又名以药代茶，是在中医辨证思维的指导下选用一味或两味或多味中草药，用沸水浸泡或短时煎煮后饮用，起到防病治病、病后调理、养生保健的作用。

           二，中药代茶饮有什么特点：

    1、饮服方便，便于调理：

    2、精细加工，药效得宜：

    3、轻灵精巧，省药易携：

    4、长期服用，缓图其效：

    5、防病治病，平和调理：

   三，中药代茶饮有哪些分类：

  1、泡服：

  泡前过水，去除杂质和灰尘；茶具最好选择带盖的大口杯，沸水冲泡，盖上杯盖焖10-30分钟；有效成分释放较快的药物，则盖上杯盖焖10-15分钟即可；代茶饮每日一剂，多次泡服至无味为止。

  2、煎服：

煎服前过水，去除杂质和灰尘；选取煎药器具，如养生壶、砂锅类，不要用铁锅、铝锅；

加入水500毫升，烧开后再煎煮约10-15分钟后饮用；与泡服相比，水温高，煎煮时间长，适用于煎取非花、叶类，无明显挥发性的药物。药代茶饮的注意事项：

1、辨证用药：我们常说寒者热之热者寒之意思就是寒症要用热的药，热症要用凉的药。比如同样是咽痛，有的人是属于实热证，有的人是属于虚热证。实热证的话可以选用一些寒凉类的药物来代茶饮，虚热证单纯应用寒凉的药物清热就会导致患者的脾胃受伤，这个时候我们会加入一些辅助保护脾胃的药物。

  2、因人制宜：不是所有的人都适合同一个代茶饮的方子，医生需要根据患者辩证开适宜的方子。

  3、喝法有别：过大或者是坚硬的需要捣碎，如罗汉果，川贝母等，最好磨碎后装入布袋制成茶包服用

  4、及时调整用量：是药三分毒，代茶饮的中药也不例外，要适时咨询医生，随时调配。

五，几个常用的代茶饮方药：

1、美容祛斑饮

配方：白蔹6g 白茯苓9g 珍珠粉3g 玫瑰花6g 红枣9g

功效：淡斑养颜，调理气血

2、安神助眠饮

配方：酸枣仁（捣碎）10g 柏子仁10g 白芍6g 灵芝6g

功效：养血安神，固本扶正

3、解酒饮

配方：葛花15g 白豆蔻5g 砂仁5g 炒神曲10g 炒白术10g

功效：醒脾和胃，解酒化滞

4、祛湿消肿饮

配方：茯苓10g 生薏米20g 荷叶10g 玉米须10g

功效：健脾祛湿，利水消肿

5、清咽利喉饮

配方：金银花6g 麦冬6g 桔梗6g 乌梅6g 甘草3g

功效：清热生津，利咽消肿

6、减肥降脂饮

配方：荷叶10g 生山楂10g 陈皮10g

功效：利湿健脾，降脂减肥