cNs'GfD } hlTbCl 鸡蛋的营养价值 鸡蛋不能和哪些食物同食呢 vqf$(" :!ya&o Hvl
n>x@ iCt.rr~;V 2017-03-26 02:3651养生网 6% D9;-N)
Ucj ?$= 鸡蛋包含了大量的蛋白质，蛋白质在胃液消化酶的作用下水解，在小肠中完成整个消化吸收的过程。它还含有丰富的营养，有助于健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等等。虽然，鸡蛋的功能多多，但也并非每一种食物都可以与其搭配哦！下面和51养生网小编一起来看看吧！
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DL]tg [w{ Bf_$BCyGW 1、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
v9$!v^U"D 吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到人体的健康。
eRauyL"Q+ 2、鸡蛋不可以跟味精一起煮
| @qw 鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠，若加入味精，加温后这两种物质会生成一种新的物质--谷氨酸钠，即味精的主要成分，鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。
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[,% =\%5 vdQoJWuB 3、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
4ls:BO;k] 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
+/:tap|V 4、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
/r}L_wI 吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
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ITu19WG 2|1fb-AR 5、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆.
