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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
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16/23 ;6N@raP7  
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三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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F^ kH"u[  
'U<-w$!f+^  
17/23 A8JEig 3Ix  
*#j+,q!X  
除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
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18/23 fRo_rj _  
>So)KB  
在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
GW$ (E*4q  
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19/23 )5P*O5kQ -  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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Y?hC/ 6$7  
W5*%n]s~  
20/23 z^9Yoqog  
ABEC{3fWpu  
赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
!_s|h@  
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Fa^5.p  
21/23 N]: "3?%  
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一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
Ld? tVi  
VE^NSk Oa&  
VB*N;bM^  
22/23 =<(:5ive  
H[V^wyi'z  
一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
j6Jz  
评论： U`FybP2R~  
Z/q%%(fh 0  
k}ps-w6:  
举报武2016-12-2 `m3@mJ!>\  
l4U& CA y  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 *IGxa  
(8)(0)回复(1) z$ysp!  
$@x3<}X;  
"c!s\iuBU  
:m8ED[9b  
举报及时温度2016-11-21 2@08 V|  
-/x +M-X#  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， J}jK_  
(3)(0)回复(0)
    m8 0+b8b  
    H!F'I)1  
    "1%<IqpU+  
    ;zs*Zd7h M  
    举报一纸荒年2016-10-31 1GOa'bxm  
    P(X#w  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 qqw6p j  
    (0)(0)回复(0)
      \^Y#"zXo1  
      H xb{bF  
      [w=x0J&  
      vlyq2>TfR  
      举报小蒋2016-10-26 W{ eu_  
      YtW#MG$f  
      白种人就没有大力士？ (N;Jw^C@  
      (0)(0)回复(0)
        P|h<|Gcp  
        JsnavI6  
        ?[RG8,B  
        Z;%  
        举报小蒋2016-10-26 ^+`vh0TPQ  
        "oz @w'rG  
        涂得这么黑，好看吗？ yel>-=Vn  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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