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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
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三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
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oB(?_No7  
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18/23 c"f-3kFv  
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在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
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19/23 /6)<}#  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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20/23 pC#E_*49  
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赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
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21/23 )*u8/U  
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一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
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 CT&|QH{  
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22/23 Pd8![Z3  
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一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
#^0R&) T  
评论： aqZi:icFa  
, >a&"V^k  
yZY\MB/  
举报武2016-12-2 i}f"yO+Q+  
iQ67l\{R  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 .vf'YNQ%  
(8)(0)回复(1) HQdxL*N%^  
;?Tbnn Wn  
,L2ZinU:  
h8q[1"a:  
举报及时温度2016-11-21 6_o*y8s.  
BKCiIfkZ  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， ,&A7iO  
(3)(0)回复(0)
    b#%hY{$j  
    ^CYl\.Y@  
    mthA4sz  
    v4TQX<0s  
    举报一纸荒年2016-10-31 ;+R&}[9,A)  
    CZwXTHe  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 :LQYo'@yB  
    (0)(0)回复(0)
      N{!i=A  
       tU5zF.%  
      Vr)S{k-Q  
      UW={[h{.|@  
      举报小蒋2016-10-26 o'aEY<mZ7  
      =ZznFVJ`={  
      白种人就没有大力士？ Y1\}5k{>  
      (0)(0)回复(0)
        /KaZH R.  
        Evq IcZ  
        :`#d:.@]o@  
        Pbn*_/H  
        举报小蒋2016-10-26 y-b%T|p9  
        %A/0 '  
        涂得这么黑，好看吗？ lN)C2 2  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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