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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
X7[gfKGL)N  
LlS~J K  
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16/23 )\j dF-s  
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三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
HTv#2WX  
QxN1N^a0  
q3#+G:nh  
17/23 Fi;H   
&r~s3S{pQ  
除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
]@ke_' "  
1DhC,)+D}q  
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18/23 RRB=JP{r  
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在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
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4xr^4\ lk  
83SK<V6  
19/23 T'vI@i9  
E:ci/09wD  
一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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G^#>HE|  
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20/23 HXSryjF?  
$b1>,d'oz  
赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
1:](=%oM&k  
/go[}X5QR[  
&RARK8 ^  
21/23 !zF0 7.(E  
8I RKCuV  
一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
C 8wGbU6`  
= NZgbl  
LX7P?j  
22/23 V&:x+swt  
7)jN:+4N  
一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
H%Gz"  
评论： Qf^c}!I  
G3^<l0?S  
rIFW1`N}i  
举报武2016-12-2 MF<ZB_@  
v2rO>NY4  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 b-VtQ%Q  
(8)(0)回复(1) )S+fc=  
)TiM>{  
ph5{i2U0  
]m1p<*0I$  
举报及时温度2016-11-21 ;]grbqXVE  
kR97 )}Y  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， Fdhgm{Y2s  
(3)(0)回复(0)
    Pp!4Ak4TT9  
    zJy=1r  
    v%T'!(0j/  
    N gF7$@S  
    举报一纸荒年2016-10-31 :<zIWje  
    $?W2'Xm!V  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 pt.V^a  
    (0)(0)回复(0)
      z7IJSj1gQI  
      2T+-[}*  
      <(>t"<  
      \O "`o4  
      举报小蒋2016-10-26 i \NV<I  
      *`"+J_   
      白种人就没有大力士？ f}2}Ta  
      (0)(0)回复(0)
        =AzPAN#e  
        /Z?o%/bw:  
        j8Z;}Ps  
        LJ <pE;`d  
        举报小蒋2016-10-26 9qCE{ [(  
        a-|pSe*rx  
        涂得这么黑，好看吗？ kqih`E9P7B  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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