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[心情故事]高血糖、消化不好的人可用炒米饭 [复制链接]

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江南。

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只看楼主倒序阅读使用道具 0 发表于: 2022-12-30 22:16:22 , 来自:浙江省嘉兴市

炒米饭，就是用普通大米用文火炒一下，待米粒微黄再如正常一样做成饭。
   炒米饭膨胀率强，饭粒粘性变差，吃饭饱腹感强，饭后消化快。
  血糖偏高或肠胃不好的朋友可以一试。
  有朋友欢喜加料做成各种花式饭，那自己按喜欢搭配。

享受美好生活

月薪1000穷苦农民

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只看该作者 1 发表于: 2022-12-31 11:03:30 , 来自:浙江省嘉兴市

干炒还是用油炒

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江南。

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只看该作者 2 发表于: 2022-12-31 16:16:55 , 来自:浙江省嘉兴市

直接干炒，到米微黄再做饭。

恶魔的右手

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只看该作者 3 发表于: 2022-12-31 19:20:05 , 来自:浙江省嘉兴市

高血糖吃米饭，消化不好吃干饭？哪怕你有三个脑细胞就知道这就是骗傻子的。

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本潭评论员	威望 -3	论坛是交流，你的素质呢？	2022-12-31
本潭评论员	金钱 -3	论坛是交流，你的素质呢？	2022-12-31

本潭评论员

月薪1000穷苦农民

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只看该作者 4 发表于: 2022-12-31 20:38:53 , 来自:浙江省嘉兴市

论坛是交流，你的素质呢？

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