朋友，你不要认为我的话有的天方夜谭，其实这是真话。
因急性子的人，容易都想快。
老年朋友走路防踢、吃饭防咽，容易造成闪失。
是漫长的时间里，急性子是养成了习惯，也好难改变。特别对有“三高”的老年人，更要事事慢关拍。
就象我自己也是急性子。原来习惯站着换鞋子、站着穿裤子，不小心人的失去平衡。我现改成坐着穿鞋、穿长裤的习惯。
嘉兴已经报道不少老年人吃糯米汤团咽死老年人。
再是我们每天必需的大便，不要拼命的用力涨，要“瓜熟蒂落”。
我初中时的生物老师、死在马桶边上；师公也不在家，何时死也说不清楚。
有心血管、心脏病的朋友，更要慢半拍。
我们起床时，一定要慢半拍。醒来后，伸伸手臂、打一个哈腰再慢慢起来。不要突然跳起，这危险性极大。
再一个说来有的难为情，老年夫妻的“床上戏”也要慢半拍，不要急于求成，慢慢来才更有情趣。
总之，老年人凡事要慢半拍。
