江西南昌豫章师范学院的女大学生小罗,利用暑假两个月狂减42斤,体重从130多斤减到88斤,暑期结束后返校惊呆室友。
.:gZ*ks~ 小罗说,自己大二大三时是最胖的时候,体重达到了130多斤。
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C3 >X1nU 自己所读的专业有辅修体育,有一些专业的动作都无法完成。
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Mg3>/! 甚至还遭到了同宿舍闺蜜的嫌弃:“你怎么这么胖啊。”
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!9w3/Gthj 小罗一直和闺蜜说,等我瘦下来吓死你。
~nO]R 于是,小罗利用暑假两个月的时间,每天跑步5~7公里,多的时候10公里。
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A/ppr. 用科学健康的方式,从130斤减到了88斤,成功瘦身!
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}!-BZIOlO 瘦下来的小罗让闺蜜大吃一惊:“我的妈呀,这还是你吗!”
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e(nT2E 减肥之后她向一个男孩告白成功。她有个心愿,希望穿上婚纱拍照,没想到,男友给她偷偷预定了婚纱艺术照,真是幸福爆棚。
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@hC ,J 看到这里,你是不是已经开始心痒痒了?
NQb!?w 人瘦下来,变化真的会这么大?不信你接着看!
%T9'dcM 杭州萧山的倩倩,今年23岁,是一名护士。倩倩最胖的时候体重达到180斤。
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xZ2^lsY 后来,在工作中被嫌弃“又胖又黑……这样的姑娘病人见了会不舒服的。”
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iIrH&}2 于是,她用运动加控制饮食的减肥方式瘦到了118斤。
d@-s_gw 现在的她,是这个样子!
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)0F\[Jl} 倩倩说,以前八竿子打不到的同学都来加我,看到我瘦了前男友也来加我,说我变化好大,问我有没有男朋友,有时间可以一起出去玩。但是他约我,我一次都没有去。网友:前男友可以开始哭了!
q]PeS~PjF\ 除了女生逆袭版,还有男生逆袭版!
gZkjh{rQ 在两张对比照片中,一张照片中的男孩子染着浅色短发、赤裸上身,八块腹肌隐约可见,而在另一张照片中的男孩子则身材壮硕,厚厚的双下巴遮住了脖子。如果不是特别注明,很难有人相信,这两张照片中的主人公竟是同一个人。
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kQm\f 这两张照片都来自于一位名叫“游乐乐有一颗坚强的心”的网友,这名网友在自己的微博中表示,身材发生这样惊人的变化,其实只花了三个月的时间。在这三个月里,他共减重70斤。
J*4byu| 当年的他
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A\Ax5eeL 现在的他
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c;RB!`9" 到底是什么原因让这个小伙子痛下决心,三个月减重70斤?
&dA{ <. 原来,小伙子在七夕时向喜欢很多年的女孩子表白,结果被发了好人卡。
[Ol}GvzJ7 告白被拒的小伙子,开始丢掉零食,每天以坚果、酸奶和蔬菜沙拉为主食的生活。除了控制饮食外,游乐乐还加大了运动量。
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8&d s 60天,9000公里骑行,1200公里跑步,6万次深蹲,7200次仰卧起坐,1200分钟平板支撑,3000次俯卧撑,120小时拳击。
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