[旅游目的地]「非周末」06/08(周四) 蓝莓采摘+溯溪清凉天姥龙潭 [复制链接]

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她说香水有毒

月薪1000穷苦农民

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只看楼主倒序阅读使用道具 0 发表于: 2017-06-06 20:23:09 , 来自:浙江省温州市

蓝莓荔枝 - 前世的情缘

【蓝莓的功效与作用】
1.保护眼睛、增强视力
蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。 ,oj)`?Vh
2.增强自身免疫力
蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，根据USDA的数据，145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能，而热量却只有80个卡洛里。蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。
3.抗氧化功能、减缓衰老
天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
4.增强记忆力
蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老，如果选择花青素，蓝莓是重蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
【报名方式】编辑短信“活动名称+姓名+身份证号码+电话长号”，
发送到：18757330536 小宝（微信同号）
【午餐选带】自带午餐或者农家乐集体AA（水果干果面包酱菜之类）
【活动费用】160/人(二十五人成行)
【费用包含】正规大巴包车费、司机补贴、户外运动保险、向导费、采摘费
【费用不含】午餐、外带蓝莓（30元/斤）活动中的其他消费
注:报名付款后、如不能参加，活动费扣款约定：出发前2日至1日，支付旅游费用总额70%、出发当日，支付旅游费用总额100%！

浙东名山天姥山位于新昌儒岙镇10公里，围30公里，志载："派自括苍至关岭界层峦叠嶂，苍然天表，千姿万壮，为一邑主山"。李白一曲《梦游天姥吟留别》，更使天姥山因而成为文人墨客无限向往的神奇仙境，被道家称为第十六福地，天姥山已成为历史风景文化名山，确实如李白所说的"天姥连天向天横，势拔五岳掩赤诚……"险胜风景，其中尤以天姥龙潭为最，最好选择在大雨过后的第二天。那山涧之水，穿过累累顽石，汹涌而泻，恰似万马奔腾一般，其势壮观之极。

『注意事项』
1、小宝户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险!
2、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。
3、保持匀速行进速度，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬团队精神！
4、环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾!
5、穿着适合户外运动，根据季节选择户外服装是最好的！
6、车上有矿泉水提供、可自备功能饮料！
5、此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，小宝会通知每个参与队员。
『免责声明』凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。所有参加者均对自己负责，不对他人以及相互之间承担责任。参加者均视为对此活动性质的肯定，以及对户外活动理解。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。本网站只提供活动信息，不为活动人员和内容承担任何责任、注意：在本贴报名时表示你已经同意此免责条款！
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平湖小宝走户外俱乐部

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jlking520

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2017-06-07

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